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拉肚子失眠什么原因

性别:男

年龄:28

最近常常失眠加上莫名其妙老是拉肚子。我想问问,有没有人知道拉肚子失眠什么原因
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:拉肚子失眠可能是胃肠功能紊乱引起的,可以吃点益生菌调理一下肠道功能。平时放松心情,适当的锻炼比如慢跑等都能释放压力提高睡眠质量,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶。也有可能是生理原因,一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

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拉肚子失眠可能是胃肠功能紊乱引起的,可以吃点益生菌调理一下肠道功能。平时放松心情,适当的锻炼比如慢跑等都能释放压力提高睡眠质量,睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶。也有可能是生理原因,一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。
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