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身体虚弱却怀孕了怎么补充营养呢

性别：女

年龄：27岁

我检查出来怀孕之后生病也会直接影响到腹中宝宝的生长发育，甚至是会导致宝宝出现问题。我身体很虚弱，那么身体虚弱怀孕该怎么补充营养呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：身体虚弱却怀孕了要吃高蛋白、高热能、高维生素饮食：如鱼、鸡、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。忌烟、酒及辛辣、刺激性食物多喝汤，补一下身子。怀孕的话，会出现很多早孕反应和孕期中合症。
如果妈妈体抗力不好，很容易吃不消，容易生病，这样对腹中的胎儿就有一定的影响。所以准备要宝宝，就要补充些叶酸片，多锻炼，只有把身体锻炼好来了。

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周丹 副主任医师
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身体虚弱却怀孕了要吃高蛋白、高热能、高维生素饮食：如鱼、鸡、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。忌烟、酒及辛辣、刺激性食物多喝汤，补一下身子。怀孕的话，会出现很多早孕反应和孕期中合症。如果妈妈体抗力不好，很容易吃不消，容易生病，这样对腹中的胎儿就有一定的影响。所以准备要宝宝，就要补充些叶酸片，多锻炼，只有把身体锻炼好来了。
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