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喝豆浆对怀孕好吗

性别：女

年龄：39岁

我平时非常的喜欢喝豆浆，但是很害怕在怀孕之后不能够继续的喝豆浆了，喝豆浆对怀孕好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕期喝豆浆挺好的。
孕期适当喝豆浆，有助于补充蛋白质和钙。女性在孕期要均衡营养摄入，不仅要有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，还要有足够的维生素和矿物质，其中钙在孕期非常重要。充足的补钙可以对妊娠期高血压疾病的预防起到一定的作用。钙可以通过饮食和药物来补充。孕妇每天需要1000-1200毫克的钙，从饮食中获得的钙往往是600毫克。这600毫克可以通过喝牛奶、豆浆，或者吃富含钙的食物来补充。

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怀孕初期天天喝豆浆，不管是对孕妇还是对孩子都有好处，孕妇自身的身体状况是生产一个好孩子的必备条件。豆浆是由黄豆制作而成，黄豆的蛋白质、铁、铜含量比牛奶要高，并且含有丰富的各种微量元素，因此怀孕初期天天喝豆浆可以为身体补充一定的营养物质，促进孩子的生长发育，因此有一定的好处，经常饮用豆浆是预防各种疾病的好方法。另外，平时多喝一些豆奶，对孩子的生长也有一定的帮助。
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黑豆浆比黄豆浆的营养更高，具有高蛋白，低热量的特性，并富含18种氨基酸，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处，怀孕期间应该多吃含高蛋白、一定量的脂肪饮食，多吃蔬菜水果等，适当的补充微量元素及维生素。
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可以天天喝，豆浆类的话他是会还有很多富含营养的物质，所以说是可以天天喝的，但是一定要注意控制住量，喝豆浆的量也不要过多，也要注意从其他的方面摄入营养，增强体质，增加机体免疫。
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没有“怀孕不能喝豆浆”的说法，一般怀孕时是可以喝豆浆的。豆浆是一种由豆类产品制作而成的饮品，它的蛋白质含量非常高，是植物中惟一一种与动物蛋白质相似的蛋白质，因此豆浆中的蛋白质含量非常高，可以达到95%左右，因此，豆浆是一种非常有效的蛋白质来源。女性平时多饮用一些豆浆，能够促进胎儿的神经系统的发育。
喝豆浆对怀孕好吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕期喝豆浆挺好的。孕期适当喝豆浆，有助于补充蛋白质和钙。女性在孕期要均衡营养摄入，不仅要有足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，还要有足够的维生素和矿物质，其中钙在孕期非常重要。充足的补钙可以对妊娠期高血压疾病的预防起到一定的作用。钙可以通过饮食和药物来补充。孕妇每天需要1000-1200毫克的钙，从饮食中获得的钙往往是600毫克。这600毫克可以通过喝牛奶、豆浆，或者吃富含钙的食物来补充。
怀孕初期能喝豆浆吗
周敬伟 副主任医师
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孕初期可以喝豆浆，这是因为豆浆中含有非常丰富的黄体酮，而且豆浆营养也非常的丰富，并且比较容易被人体所吸收。所以，在怀孕的初期，女性需要足够的营养物质，可以通过喝豆浆的形式，来补充身体所需要的营养物质。
怀孕初期能喝豆浆吗
周敬伟 副主任医师
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怀孕初期可以喝豆浆，豆浆含有丰富的大豆异黄酮，是合成雌孕激素的营养物质。还可以改善孕初期孕酮低的现象，能够补充黄体酮，对胎儿的正常发育是有利的。且豆浆中含有植物雌激素，可以调节女性的内分泌系统，有美容养颜的功效。
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周敬伟 副主任医师
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豆浆中含有丰富的优质蛋白，孕妇是可以经常喝的。使用不必担心，注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
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周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇是可以喝豆浆的，在孕期喝豆浆可以起到补血的效果，孕妇多喝豆浆是预防贫血，低血压等疾病的有效措施之孕妇经常喝豆浆来帮助胎儿的正常发育，由于胎儿发育的第一至第三个月是骨骼和牙齿形成的初始阶段，豆浆营养全面合理，适合胎儿的营养需求。
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怀孕喝豆浆有很多作用，具体分析如下：豆浆中富含的水溶性纤维，对人体的糖分有很好的抑制作用。豆浆中的豆固醇、钾离子、镁离子都具有抗纳盐的功效，可以防止妊娠高血压的发生。豆浆中富含植物激素、异黄酮、卵磷脂、大豆蛋白等，是一种天然的补充雌激素的食物，孕妇多喝豆浆，可以补充身体的荷尔蒙，有利于胎儿的发育。
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