性别:女
年龄:28
问题分析:怀孕不可以吃安眠药,目前安眠药多为苯二氮卓类,具有镇静催眠作用。安眠药可以通过胎盘屏障进入胚胎,对胎儿的发育影响很大。如果服用安眠药,会影响宝宝神经系统的发育,尤其是怀孕早期。所以为了宝宝的健康,一定要避免安眠药。如果孕妇有睡眠问题,可以通过睡前用热水泡脚能有效改善失眠症状。还可以通过睡前喝热牛奶。牛奶本身富含钙,也是一种镇静剂。可以做适当的运动,比如散步。不要想太多。物理治疗可以通过局部按摩改善睡眠问题。