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怀孕初期可以喝红糖吗

性别：女

年龄：28

我有一个朋友最近身体不适，刚怀孕想问一下怀孕初期可以喝红糖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕的初期可以适当的喝红糖水的，因为红糖具有暖宫的作用，不容易引起腹痛，但是红糖中含有很多的糖分，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖的升高，引起妊娠糖尿病，所以不要多喝。
建议在怀孕期间可以多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如苹果，香蕉，橘子，葡萄，猕猴桃，萝卜，白菜，山药，冬瓜，南瓜，豆角等。

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孕妇是可以喝红糖水的，但是一定要注意要适量，因为红糖是温性的食物，虽然可以快速地供能、补充体力、补充水分，但是由于有散寒、止痛、舒筋活血的作用，对于孕妇来说，用得多了，可能会引起胎儿不稳定。
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怀孕可以适量喝红糖水，但不能喝太多。对于体质虚寒的孕妇，红糖水可以提高体内的热性，驱赶寒意，达到补气益血的作用。如果孕妇有贫血的现象，适当的喝红糖水还能够改善贫血的症状。但是红糖水不能喝得太多，喝得太多血糖会升高，还容易导致上火。特别是怀孕后期，胎儿增大、子宫增大压迫到直肠，容易导致便秘。孕妇喝太多红糖水会导致血糖升高，容易发生妊娠期糖尿病，引发巨大儿导致难产，所以孕妇是可以喝红糖水的，但一定要适量。
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