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怀孕初期可以喝红糖水吗？

性别：女

年龄：34

我现在刚刚怀孕一个多月，总感觉肚子有些不舒服，想喝红糖水改善，怀孕初期可以喝红糖水吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕初期一般可以适当喝红糖水，多数需要取决于个人的体质。
红糖主要是甘蔗榨汁后浓缩而形成的一种蔗糖，里面含有多种微量元素和维生素，有助于暖胃和益气，如果怀孕初期身体没有其他不适的情况下，可以适当引用，并不会产生较大影响，如果对糖耐量试验，避免饮用，以免引起身体不适。
怀孕初期胚胎着床不够稳定，因此要多注意休息，注意营养的补充，更有利于胎儿生长。

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孕妇在怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，原因如下：如果孕妇处于怀孕初期就不要喝胡辣汤了，因为胡辣汤内添加了各种调料，可能对胎儿的成长和发育都会存在一定的影响，虽然偶尔吃一次并不会产生太大的影响，但是还是建议患者不要食用，并且胡辣汤很容易导致孕妇出现上火、便秘等情况，孕妇在怀孕期间还是要注重营养均衡，多餐少食，补充充足的营养元素。
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孕妇是可以喝红糖水的，但是一定要注意要适量，因为红糖是温性的食物，虽然可以快速地供能、补充体力、补充水分，但是由于有散寒、止痛、舒筋活血的作用，对于孕妇来说，用得多了，可能会引起胎儿不稳定。
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怀孕可以适量喝红糖水，但不能喝太多。对于体质虚寒的孕妇，红糖水可以提高体内的热性，驱赶寒意，达到补气益血的作用。如果孕妇有贫血的现象，适当的喝红糖水还能够改善贫血的症状。但是红糖水不能喝得太多，喝得太多血糖会升高，还容易导致上火。特别是怀孕后期，胎儿增大、子宫增大压迫到直肠，容易导致便秘。孕妇喝太多红糖水会导致血糖升高，容易发生妊娠期糖尿病，引发巨大儿导致难产，所以孕妇是可以喝红糖水的，但一定要适量。
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怀孕贫血可以喝红糖水。孕妇贫血的时候是可以喝红糖水的，红糖水本身就是一种滋补品，有补血养血的功效，孕妇适量喝一些红糖水可以明显缓解贫血症状。尤其是那些缺铁性贫血的孕妇，更适合喝红糖水来补血。不过孕期贫血的原因很复杂，除了缺铁之外，孕妇身体内缺乏叶酸和维生素B之后，也容易出现贫血现象。这种情况，孕妇还需要配合一些药物，才能更快见效。比如二维亚铁、复方三维亚铁口服溶液、右旋糖酐铁等。
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