性别:女
年龄:28
问题分析:怀孕初期可以吃一些富含维生素的水果,补充身体所需要营养成分。在怀孕初期一定要增加营养,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等等,可以吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋或者是牛奶,能够补充身体所需要营养成分,有助于胎儿和孕妇健康,但是要做到少食多餐,避免暴饮暴食,避免引起腹部不适症状。在怀孕初期要注意放松心情,避免精神过度紧张。