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怀孕了脚抽筋怎么办

性别：女

年龄：24

我在怀孕期间出现了脚抽筋的情况，特别的不舒服，怀孕了脚抽筋怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了脚抽筋可以在医生的指导下服用钙片，另外也可以通过调整饮食结构的方法进行改善。
脚抽筋多数是缺钙的原因，可以服用钙片能够补充体内所需的钙物质，而且对胎儿的生长发育以及缓解脚抽筋都有一定的帮助，另外也可以吃一些含有蛋白质的食物，比如排骨，能够补充体内所需的钙物质，有助于缓解脚抽筋的症状。
在日常生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜或者苹果。

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