首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

来月经前情绪低落想哭怎么缓解

性别：女

年龄：25

我最近处于月经前期，心情感觉特别低落，很难受想哭，这要怎么缓解啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：来月经之前情绪低落想哭，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。
1.使用药物：患者可以在医生的指导下口服维生素b1和b6，也可以在月经前半个月也就是排卵之后口服逍遥丸进行调理。这种情况属于经前期紧张综合征，目前病因不明，有可能是因为对雌孕激素下降相对比较敏感，由于缺乏B族维生素引起的。
2.调整饮食：患者可以在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆，蜂王浆，蜂蜜，还可以适当吃一些花生酱，洋葱，黑豆等食物，来补充体内的雌激素，缓解低落情绪。

展开全部
相关推荐
来月经前情绪低落想哭是怎么回事
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
在临床上大体有10%的育龄期妇女会在月经来前一周左右出现情绪易波动，紧张，焦虑，头痛，抑郁等症状，这一类的妇女，往往平时就是神经类型比较过于敏感的，另外和月经来潮以前，雌孕激素撤退有关系。
来月经前情绪低落想哭怎么回事
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
经前情绪低落，是比较常见的，和来月经之前精神紧张有关系，临床上多称为经前紧张综合征，有一部分女性会出现水肿，主要是受体内激素水平变化所致，来月经之前情绪不稳定，应该注意自己调理，不要从事剧烈的体育运动，注意多休息，保证充足的睡眠和营养，注意经期卫生。一般月经过后，随着体内激素水平的回调，情绪也就逐渐好起来。
来月经前情绪低落想哭怎么缓解
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
来月经之前情绪低落想哭，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。1.使用药物：患者可以在医生的指导下口服维生素b1和b6，也可以在月经前半个月也就是排卵之后口服逍遥丸进行调理。这种情况属于经前期紧张综合征，目前病因不明，有可能是因为对雌孕激素下降相对比较敏感，由于缺乏B族维生素引起的。2.调整饮食：患者可以在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆，蜂王浆，蜂蜜，还可以适当吃一些花生酱，洋葱，黑豆等食物，来补充体内的雌激素，缓解低落情绪。
来月经前情绪低落怎么回事
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般来说，来月经前情绪低落比较常见，通常和来月经之前精神紧张有关系，临床上一般为经前紧张综合征，部分女性还可能会出现水肿，主要是体内激素水平变化引起的。如果来月经之前情绪不稳定，应该注意调节情绪，避免剧烈的体育运动，同时注意多休息，需要保证充足的睡眠和营养，还要注意经期卫生。一般月经结束后，随着体内激素水平逐渐回调，症状会逐渐缓解。
每次月经期情绪低落，还想死
周丹 副主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
指导意见：你好 你的症状属于经期综合征，首先要放松心情 多出去走走 听听音乐 和朋友聊聊开心的事， 实在不行就得口服药物
女人来月经情绪低落怎么回事
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
考虑是经前期的综合征。可以表现为容易发怒、焦虑忧郁、神情疲乏，还有饮食和睡眠的障碍以及注意力不集中、工作效率低、头痛乳房胀痛、腹部胀满、肢体水肿、消化道的症状，都是属于经前期的综合征。
月经前情绪低落怎么回事
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
月经前情绪低落是因为女性的心理发育可能不成熟。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，会通过一定的神经机制影响着女性的活动和行为，引起一些情绪变化。
月经前期情绪低落烦躁有何良药
李晶 医师
中医科 郑州市中医院 三级甲等
病情分析：您好，您的情况属于经前期综合症，建议您最好喝汤药调理一下，平常您也可以吃点逍遥丸调理一下试试，来月经时候不宜碰凉水，不宜洗头，不宜过于劳累。 意见建议：
月经前情绪低落是怎么回事
张方霞 护士
妇产科 河北省邢台市人民医院 三级甲等
问题分析：月经之前情绪不稳定属于经期前综合症，如果没有身体不适，是不必太过担心的，可能是由于体内激素水平变化导致的。意见建议：建议在月经前期和月经期间注意饮食均衡，保证充足睡眠，避免劳累，如有不适，要及时就医。
月经前一周出现情绪低落怎么回事
闫潇誉 主管护师
其他 甘肃省第二人民医院 三级甲等
你好，那段时间是不是有什么工作上的压力呢，压力大、心情不好，经常熬夜，经常生气，都会影响月经的。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科