问题分析：女性来月经可以适量吃榴莲，因为榴莲属于温性物质，对于来月经的女性有一定的好处。而且，榴莲的营养非常丰富，富含维生素、钙、蛋白质、钾、铁等营养物质，具有补肾壮阳、强身健体、健脾补气等功效，在来月经的时候适当食用一些榴莲，可以减轻经期的不适，还能补充身体所需的各种营养。建议月经期间注意休息，不要剧烈运动，除了榴莲，还可以喝红糖水。
