问题分析：一般情况下，女性吃活血化瘀的药物和温热的食物让月经来得快。如果出现月经延迟或者月经比较黏稠不容易流出啦的情况，在月经期间，女性可以适当地喝红糖姜水，也可以服用益母草颗粒、当归颗粒等中成药制剂进行调理，能够起到活血化瘀、疏通经络、促进血液流通等作用，从而促进月经来潮。此外，月经期间，女性还需要注意保暖，不能吃凉的食物；适当运动，不要劳累过度，注意合理安排睡眠时间。
