问题分析：来月经头晕、恶心、想吐，有可能是月经期间出血过多而导致贫血有关；也有可能是精神过度紧张，而导致的自主神经功能紊乱；或者是引起的体位性低血压或低血糖等情况，也可以导致头晕。一般情况下需要进行血常规的检查、测量血压，确认是否有明显的贫血或低血压。可以进行热敷，多喝红糖水，月经期间避免吃辛辣刺激、生冷的食物，保持心情愉快，避免精神紧张和情绪激动，可以少量的吃甜食，这种情况一般在几天之后会自行好转。
