性别:女
年龄:27
问题分析:益生菌的作用有很多,经期可以吃益生菌,益生菌可以调理肠胃道菌群,还可以提高免疫力。如果女性在月经期间出现了月经不调、饮食不振等现象,可以适当吃益生菌,有促进消化和提升食欲的功效,但是在月经期间注意不要吃寒凉、辛辣、刺激性的食物,要多吃有营养的食物。在经期还要注意保暖,注意休息,避免劳累和剧烈运动,还要保持心情舒畅,情绪稳定。