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怀孕失眠的人多吗?

性别:女

年龄:36

自从我怀孕之后我就觉得失眠,我不知道别人是否也如此,请问怀孕失眠的人多吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:怀孕失眠的人很多,这是由于怀孕期间的生理指标的变化,会导致孕妇担心和焦虑,所以怀孕失眠的孕妇患者很多。
一般而言,怀孕失眠大多数时是轻度的,在专业医师进行详细检查后,排除其它的严重的器质性的变化可以对症进行处理。采用物理的办法,心理的疏导等等措施可以有效缓解孕期失眠的症状。不用药物治疗就不影响胎儿的生长发育,可以达到临床上比较好的效果。所以怀孕期间出现失眠是比较常见的现象,处理治疗以心理的疏导及调节饮食、调节作息时间、放松等等可以达到临床治疗的目的。

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长期失眠可以怀孕吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
长期失眠最好不要怀孕。因为怀孕期间长期失眠会对孩子产生一定的影响。孕妇的精神和营养状况会直接或间接地影响胎儿的发育。长期失眠,休息不好,精力和体质不好,会间接影响胎儿的营养和能量供应,免疫功能变差。所以如果想要孩子,一定要改善失眠的现象。建议晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,同时也要放松自己的心情,不要胡思乱想,可以缓解失眠问题。
初期怀孕为什么失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致:1.激素水平的变化:尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响,在激素水平的作用下可能出现失眠。2.心理负担重:如果孕期紧张,特别是有过不良妊娠史,或者对胎儿要求很高,精神压力大可能会导致失眠。3.子宫压迫:随着怀孕周数的增加,失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大,下腔静脉受压出现水肿,让在睡觉时各种姿势都不舒服,还可能引起失眠。
怀孕的人失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
改善怀孕者失眠的方法如下:第一,孕妇睡觉前不要玩手机,不要看电视。这样会引起精神兴奋,影响睡眠时间和睡眠质量。比如睡觉前喝点牛奶、听听音乐、看书、用热水泡脚,都可以帮助入睡。第二,经常进行饭后散步或孕妇做瑜伽等适当的活动,不仅可以提高体力,还可以起到提高睡眠质量的作用。第三,吃米粥、莲子等促进睡眠的食物。在日常生活中,要避免过度的情感压力,最大限度地减少工作压力,保持良好的心态和快乐的心情。
怀孕后会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕后可能会失眠。并非所有的怀孕都会引起失眠,有一部分怀孕人群可能会发生失眠,往往是怀孕以后影响到体内的气血,比如胎儿生长过程中,可能会引起孕妇气血不足的症状,出现心悸、乏力、失眠等。怀孕过程中可能会心理负担增加或心情不舒畅,也会引起肝郁气滞或肝火比较旺,这种情况下也会发生失眠。在怀孕过程当中也可能会出现心火比较旺、肾阴不足的表现,即心肾不交,如果出现心肾不交,也可能会发生失眠。
怀孕会回失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕会引起失眠。有些孕妇早孕反应严重,会吐出吃的食物和水分,也会吐出黄色胆汁,导致体内低血钠、低血钾、水分流失状态、酸碱失衡出现电解质紊乱,这是全身不舒服的过程。有些孕妇无法入睡,但有些孕妇怀孕后睡得很好,有时晚上睡觉,有时白天睡觉。长时间身体不舒服,会有心理负担,所以怀孕会引起失眠。因此,怀孕和失眠之间没有直接关系的。
怀孕会失眠嘛
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
孕妇会失眠。很多孕妇在怀孕初期或生孩子的时候会失眠。孕妇失眠的原因通常是心理压力过大,所以一定要保持良好的心理状态,保持情绪稳定,不要太紧张。这个时候,丈夫应该多陪陪妻子,以免孕妇在孕期想太多其余。怀孕期间体内激素水平的变化,孕妇在精神和心理上敏感和承受压力的能力也会下降,所以孕妇经常会出现抑郁症和失眠。
怀孕失眠的人多吗?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕失眠的人很多,这是由于怀孕期间的生理指标的变化,会导致孕妇担心和焦虑,所以怀孕失眠的孕妇患者很多。一般而言,怀孕失眠大多数时是轻度的,在专业医师进行详细检查后,排除其它的严重的器质性的变化可以对症进行处理。采用物理的办法,心理的疏导等等措施可以有效缓解孕期失眠的症状。不用药物治疗就不影响胎儿的生长发育,可以达到临床上比较好的效果。所以怀孕期间出现失眠是比较常见的现象,处理治疗以心理的疏导及调节饮食、调节作息时间、放松等等可以达到临床治疗的目的。
怀孕失眠能针灸吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般来说孕期失眠是不可以针灸治疗的。因为孕妇在孕期身体很脆弱,所以要避免针灸,艾灸,扎针,吃药等,如果孕妇在孕期失眠可以多增加一些活动,多散步,保持一个良好的心情,这样就会促进妈妈们气血的运行。如果针灸的穴位不对的话很容易造成感染流产的情况。妈妈在孕期由于胎儿成长,所以子宫会越来越大,肚子也会随着胎儿不断变大,所以孕妇更加睡不着觉。如果是肚子过大引起的妈妈失眠,那么可以采用左侧卧位睡觉,这样就会减缓孕妇腹部的压力,让妈妈稍微缓解孕期失眠的症状。
怀孕失眠咋办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕失眠的解决方法如下:1、经常按摩可以放松头部和颈部的血管和肌肉,可以起到舒缓头部的作用,帮助孕产期的女性平稳入睡。2、温水洗澡和泡脚可让比较紧张的状况得到舒缓,同时放松下肢疲劳也能帮助睡眠。3、在孕产期的女性有抑郁或焦虑的情绪,而且机体消耗比较大,可以听舒缓的音乐能放松情绪,减少焦躁的状况,起到助眠的作用。4、外用精油或香料:如琥珀或者香精有一定的助眠作用。
怀孕引起失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕期间可能会失眠。一些孕妇在怀孕期间可能会因激素的变化而失眠,这是正常的生理反应。同时,孕期可能会发生生理和心理变化,还可能出现睡眠质量下降等症状。如果孕期有明显的失眠症状,就要保持良好的心理状态。并且睡觉前可以锻炼身体,可以听轻音乐。用温水泡脚或喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量,缓解失眠症状。多放松心情。
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