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孕妇失眠会影响血糖吗

性别:女

年龄:28

最近我去医院检查,结果我血糖有点低,应该是和最近失眠有影响吧,咨询一下,孕妇失眠会影响血糖吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如果孕期睡眠不好,能会影响到血糖,导致血糖出现一定程度的波动。
因为长期睡眠不好,会影响人体的内分泌代谢;当内分泌代谢受到影响时,也会影响胰岛素的功能,从而可能导致高血糖。但是单单是睡眠不好导致的血糖过高,这种普遍的高血糖不会太多,也不会持续。一般经过睡眠矫正后,大部分可以自行恢复正常。如果孕期空腹血糖大于5.1mol/L,或者饭后两小时血糖大于8.5mol/L。那么这个就需要考虑了。可能是因为妊娠期糖尿病,血糖偏高。出现这种情况,有必要及时进行饮食控制,必要时还需要配合胰岛素进行治疗。

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失眠会导致血糖低吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠不会导致血糖低。低血糖发生的原因主要是因为内分泌的问题,和睡眠不足并没有太大关系。在一般情况下,睡眠不足是不会导致血糖低的。日常要注意自己的饮食习惯,避免吃一些较为刺激性的食物或油腻性的食物,低血糖患者可以在口袋里放一些糖块,如果出现不舒服的时候,可以及时的服用糖块,可以有效地防止低血糖症状发生。生活中可以多吃一些桃子、葡萄等能够缓解低血糖现象的食物。
孕妇失眠吃什么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的孕妇平时要吃清淡有营养的食物。这些食物是:1.牛奶:含有色氨酸。睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠。2.核桃:这是一种滋补食品,可以治疗神经衰弱、失眠、多梦、健忘等。3.桂圆:能补益心脾,养血安神。4、莲子:能养心安神,特别适合梦多心烦的患者。5.大枣:能养血安神。建议用水配桂圆、莲子、大枣一起喝。
孕妇失眠吃什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
牛奶我相信很多人都知道牛奶有促进睡眠的作用,因为它含有两种催眠物质:色氨酸和天然吗啡。孕妇睡前喝一杯,可以帮助睡眠,但不要一次喝太多,晚上要起床小便,会影响睡眠。葵花籽:孕妇睡前可以吃一些葵花籽,帮助体内的食物消化吸收,因为它具有消食化滞的作用,还能镇静安神。
孕妇失眠的食疗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
孕妇失眠饮食疗法如下:1、莲子银耳汤;莲子是平性的,莲子有稳定心情的功效。银耳有补脾的效果,银耳对增强人体免疫力的孕妇吃的时候非常好。孕妇睡不着的话,吃莲子银耳汤可以治疗失眠。2、桂圆枣粥;桂圆成温,但桂圆能补充心灵的安宁,发挥安神的功效,桂圆能起到治疗失眠、惊讶和健忘症的作用,红枣能起到安神补血的作用,孕妇多吃红枣气色更好,对孩子的发育非常好。
孕妇失眠会影响血糖吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
如果孕期睡眠不好,能会影响到血糖,导致血糖出现一定程度的波动。因为长期睡眠不好,会影响人体的内分泌代谢;当内分泌代谢受到影响时,也会影响胰岛素的功能,从而可能导致高血糖。但是单单是睡眠不好导致的血糖过高,这种普遍的高血糖不会太多,也不会持续。一般经过睡眠矫正后,大部分可以自行恢复正常。如果孕期空腹血糖大于5.1mol/L,或者饭后两小时血糖大于8.5mol/L。那么这个就需要考虑了。可能是因为妊娠期糖尿病,血糖偏高。出现这种情况,有必要及时进行饮食控制,必要时还需要配合胰岛素进行治疗。
孕妇失眠什么原因
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在临床上,许多怀孕的女性都会有失眠的症状,可能是尿多、内分泌失调、孕吐症状。1.女性妊娠后,如果身体状况、饮食、生活方式等方面有很大的改变,特别是晚上会有尿多的现象,此时就会出现失眠的症状。2.孕妇一旦出现了内分泌失调等问题,可能会出现身体激素代谢的异常,从而出现失眠。3.当妇女妊娠后,会出现头晕、头痛等症状,影响到孕妇的睡眠品质,导致出现失眠和睡眠障碍。因此,根据上述原因,妊娠后出现的失眠要在医师的建议下进行全面的调理,避免睡眠不足会对孩子造成不良的影响,导致流产的情况。
孕妇失眠胎儿也失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
孕妇失眠胎儿不会失眠。随着怀孕时间的增加,胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长,如果不好转,会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪,保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量,增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物,摆脱烟酒刺激,多吃新鲜水果和蔬菜,睡前喝一杯热牛奶,晚上少喝水,晚上不要经常上厕所,影响睡眠。
孕妇失眠血糖会高吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
孕妇失眠可能会导致血糖升高。如果孕妇长期缺乏睡眠,会影响孕妇体内的激素,进而导致血糖水平迅速上升,因此孕妇在日常生活中应保持良好的睡眠质量。一般情况下,如果孕妇有失眠,孕妇需在安静的环境中睡觉,这样可以有效改善失眠的状况。同时,孕妇可以在睡前喝一些热牛奶,这样有助于睡眠。建议孕妇规律作息,避免熬夜,避免精神紧张,避免精神焦虑。
孕妇失眠怎么调理
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇失眠可以通过以下方法来缓解。如果孕妇出现失眠的状况,可能是由于最紧张或其他原因导致的,需要在安静舒适的环境睡眠,还可以通过适当的运动锻炼,来缓解症状,也可以通过心理治疗,认知治疗,行为治疗来缓解症状,一定要避免使用失眠药物,以免出现畸形或流产的现象,影响胎儿和孕妇的身体健康。建议患者在日常生活中需要放松心情,保持心情愉悦。
孕妇失眠怎么食疗?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的孕妇可以多吃一些有助于安神助眠的食物。如酸枣、百合、苹果、香蕉、红枣、大白菜、芹菜、菠菜、小米、大豆、牛奶、豆浆、蜂蜜、阿胶、银耳、燕窝等。其次,还可以炖药膳,如红枣桂圆汤、乌鸡汤、玉米排骨汤等。饮食可以在一定程度上缓解失眠,但需要根据患者的情况决定是否需要他的干预。睡前可以用热水泡脚,保持情绪稳定,也有助于提高睡眠质量。
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