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失眠分为哪三种

性别：女

年龄：22

最近每天晚上都睡不着，听说是里面还分好几种，咨询一下，失眠分为哪三种？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：失眠可分为以下三种类型：
1.一过性失眠：1周内受到环境因素的短期刺激，以及自我不适症状，可迅速排除致病因素，改善症状；
2.短期失眠：一个月内由重大事件和刺激引起，可通过短期药物调整改善症状而治愈；
3.慢性失眠：持续一个月以上的失眠可能由多种因素引起，包括情绪方面、慢性精神心理问题、环境因素、身体不适等。需要长期的综合治疗，有神经递质调节的药物，生理和心理的治疗，有生活饮食睡眠习惯调节的渐进治疗，才能达到治愈的目的。

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哪类人群容易失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠往往发生在年龄较大、性格内向的人身上。老年人非常容易失眠，因为他们的体能在减弱，各器官的功能不灵活。而且老年人也容易患各种疾病，这些疾病的痛苦也会导致失眠，所以很多老年人睡眠时间很短。内向的人也非常容易失眠，因为内向的人一般比较孤僻，对环境的适应能力很差。而且内向的人心思细腻，很多别人不经意的细节都会放在心里。所以晚上睡觉会想很多事情，久而久之就会失眠。

上火失眠是哪上火

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠一般由以下两个方面引起：一方面，心火过旺会直接扰乱心神，导致人出现注意力分散的症状，从而出现烦躁不安、夜不能寐、入睡困难或入睡后易醒等问题，并伴有口干舌燥等一系列问题。另一方面，中医说胃不和则不安。胃火过旺，人会感到胃部有灼热感，也会导致入睡困难，夜间睡眠不安，口舌生疮，面红目赤，部分患者会出现大便干结。这类患者常可见舌红苔黄，脉象为大脉或数脉。

失眠彻底失眠怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

彻底失眠就要根据引起失眠的原因用以下方法进行调整：1、睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等。2、平时适量运动，增强体质。3、还可以服用中成药辅助治疗，还可以通过针灸、理疗等，通过刺激相应的穴位达到助眠的作用。如果有明确的病因，可以积极治疗原发病。如果是由心理疾病造成的，比如抑郁、焦虑等，可以进行心理学治疗。严重者口服药物治疗，可以在医生指导下吃些镇静、助眠的药物。如果入睡困难，可以用短效催眠药，平时应该多参加交际活动，保持乐观心态。

失眠分为哪三种

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可分为以下三种类型：1.一过性失眠：1周内受到环境因素的短期刺激，以及自我不适症状，可迅速排除致病因素，改善症状；2.短期失眠：一个月内由重大事件和刺激引起，可通过短期药物调整改善症状而治愈；3.慢性失眠：持续一个月以上的失眠可能由多种因素引起，包括情绪方面、慢性精神心理问题、环境因素、身体不适等。需要长期的综合治疗，有神经递质调节的药物，生理和心理的治疗，有生活饮食睡眠习惯调节的渐进治疗，才能达到治愈的目的。

孕妇失眠胎儿也失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕妇失眠胎儿不会失眠。随着怀孕时间的增加，胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长，如果不好转，会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量，增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物，摆脱烟酒刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，晚上少喝水，晚上不要经常上厕所，影响睡眠。

肝炎失眠什么症状

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

肝脏有解毒和代谢功能，此时这些功能受到影响，导致人体整个新陈代谢都紊乱，这样人体所需要的营养吸收出现障碍，造成人体缺乏营养，最终导致人体其它系统异常，通常此时的乙肝病人比正常人更容易疲劳、乏力，影响到睡眠。

女生失眠的原因就三种

廖张元副主任医师

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女生失眠的三种原因是女性自身的生理特点导致女生体质虚弱，体质虚弱导致睡眠不好睡眠质量差，甚至失眠。气血不足，大脑营养不足，导致精神衰弱，失眠多梦。压力过大，紧张过度，因为一些家庭生活事件，心理上烦躁多梦，严重导致失眠。

失眠的饮食失眠吃什么好

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。

失眠喝什么茶失眠

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。

失眠患者服用哪类失眠药效果较好

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可以口服营养神经类的药物，或者安眠类药物，失眠主要是因为神经衰弱造成的，其主要表现为入睡困难，睡眠不踏实，睡后易惊醒，经常做梦，有时还伴有头晕头痛，胸闷，心悸等。

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