性别:女
年龄:31
问题分析:失眠多梦是一种睡眠障碍。失眠多梦患者大多有明确的原因,如生理因素、精神疾病、躯体疾病、环境因素或熬夜、过度兴奋等。应该积极改善上述因素的影响。失眠患者可适当参加户外活动,睡前避免饮酒、浓茶或咖啡,适当饮食改善睡眠。失眠多梦患者可以在必要的时候选择药物改善睡眠。长期失眠多梦会引起患者注意力不集中、记忆力下降、头晕等症状,需要积极及时的治疗。