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晚上失眠喝酒有用吗

性别：女

年龄：34

今天晚上睡觉的时候怎么也睡不着，我想拿点酒来试一下，晚上失眠喝酒有用吗？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：晚上睡觉喝酒也没用。
失眠的发生通常与植物神经功能紊乱、神经衰弱等因素有关。通过喝酒来改善是没有用的，甚至可能导致病情更加严重。饮酒虽然能在短时间内麻醉神经，但会在一定程度上损害神经系统的功能。当乙醇对神经的麻醉作用消失后，失眠症状会更加严重。此外，建议通过服用营养神经的药物结合按摩、热敷等物理疗法来改善失眠。

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黑枸杞对失眠有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黑枸杞有助于失眠。枸杞性味甘平、滋补肝肾能提高人体免疫力，具有抗衰老的功效。含有大量花色苷，有较强的抗氧化和抗过敏效果。具有保护脑神经免受氧化、稳定脑组织的功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。因此，吃枸杞可以有效提高睡眠质量，帮助失眠的人早睡。黑枸杞嚼着吃，比泡在水里更有效。直接咀嚼食用，有助于吸收花色苷，避免营养流失，但不能吃太多。

女人晚上喝酒失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

女人晚上喝酒失眠治疗办法如下：1、限制饮酒的频率和数量，不能大量饮酒，少量饮酒一定要注意24小时内不超过二两白酒。2、加强酒精的代谢，具体方法是饮用蜂蜜水。大量的蜂蜜可以促进酒精代谢，有利尿作用，所以大量的清水和蜂蜜可以促进原尿的产生。3、做一些轻微的物理治疗，比如可以喝一袋热牛奶，这样可以缓解胃部的不适感，温水烫脚，做足底的按摩，听听舒缓的音乐等等常规的助眠疗法都是可以的。

失眠吃胶原蛋白有用吗？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃胶原蛋白对改善睡眠有一定的作用。主要是因为它含有氨基酸，这种东西摄入后可以很好的舒缓神经，从而促进每一个患者的深度睡眠。另外，一定要记得养成良好的睡眠习惯，均衡营养摄入，这样才更有利于睡眠的改善。因各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒和睡眠时间不足或质量差。常见的失眠原因包括环境原因、精神因素和情绪因素。

失眠吃灵芝胶囊有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

灵芝胶囊对失眠的治疗一般都有一定的效果。1、这种药能使人静下心来，强健脾脏和胃。失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。适用于失眠健忘症，身体虚弱和神经衰弱症。本产品适合饭后服。服用本产品一周后症状没有改善或症状加重的人，应立即停药，到医院就诊。禁止对本产品过敏的人，过敏体质者慎用。2、因为灵芝具有镇静、保养、强壮、端正本钱的作用。吃灵芝不仅能提高睡眠质量，而且对神经衰弱、高血脂、冠心病、心绞痛、心率异常等有很好的治疗效果。如果上述治疗效果不好，要及时到医院进行相关检查，明确病因，积极配合医生的治疗。

失眠能不能喝酒

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠不能喝酒。一般是压力过大或神经衰弱引起的，所以不建议失眠患者睡前饮酒。酒精可刺激大脑皮层和中枢神经系统，引起大脑皮层和神经兴奋，加重失眠症状。如果大量饮酒，虽然能促进睡眠，但可能对肝脏和脑神经造成损害，所以失眠后不能饮酒。而且长期饮酒可能会造成酒精依赖。最好可以适当的进行运动，来提高自己的免疫力以及抵抗力，可以更好的促进睡眠。

失眠帖有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡眠贴对治疗失眠有一定的辅助作用。睡眠贴是中医治疗失眠的一种手段。一般贴在脚底涌泉穴和肚脐、背部的一些穴位上，通过药物的透皮作用，达到神经调理和助眠的效果。它含有龙骨、丹参、酸枣仁等。具有养心安神、益气养血、镇惊益肝的功效。主要用于治疗失眠、多梦、早醒等。由神经衰弱和植物神经功能紊乱引起。对于轻度失眠有一定的辅助作用，但对于重度失眠，效果可能不明显。有必要添加其他药物，如镇静药物或帮助睡眠的药物。

晚上打坐对失眠有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠状态较轻的患者冥想可以改善病情。冥想可以使人体保持相对安静，放松心情，减少失眠。对失眠症状严重的患者来说，坐禅的疗效不太明显，提倡药物治疗，缓解失眠。如果有坐在旁边的朋友，人可以熬夜，但不会出现黑眼圈或萎缩状态。另外，坐禅可以使身心轻松，减少疾病干扰，专心工作，细心冷静，对人更有耐心，相处融洽，思维更清晰，记忆力更强。所以坐禅可以治疗失眠。

晚上失眠喝酒有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上睡觉喝酒也没用。失眠的发生通常与植物神经功能紊乱、神经衰弱等因素有关。通过喝酒来改善是没有用的，甚至可能导致病情更加严重。饮酒虽然能在短时间内麻醉神经，但会在一定程度上损害神经系统的功能。当乙醇对神经的麻醉作用消失后，失眠症状会更加严重。此外，建议通过服用营养神经的药物结合按摩、热敷等物理疗法来改善失眠。

为什么喝酒了会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝酒会失眠的原因如下：1.更多的是因为喝酒的时候，朋友聚会或事件会让想很多，大脑意识变强，兴奋感强，睡不着觉。2.这是喝酒后平时没有时间或比平时晚睡觉的话睡不着觉的原因之一。3.喝酒后出现睡眠，往往是浅睡眠。浅睡眠不是深睡眠，而是睡眠的第一阶段或第二阶段。因此，喝酒可以增加饮水量，促进酒精排泄，然后考虑睡觉，从而减少饮酒引起的失眠。

针灸对失眠有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

针灸治疗失眠，临床疗效满意，效果显著，且无依赖性，对身体无伤害，深受广大中医爱好者的欢迎和喜欢。中医治疗失眠首先要区分虚实，根据虚实的不同确立不同的治疗原则。针灸治疗失眠也是如此，实证用针刺泻，虚证用针刺。常用的穴位有百会、四神聪、唐寅、风池、失眠穴、参麦、赵海。根据不同的辨证分型，同时配合不同的穴位。若肝火扰心，则与肝俞、太冲、行间同用。痰热扰心证，伴有丰隆、中脘、下脘、内庭；脾虚证配心俞、脾俞、神门、内关、足三里；心力衰竭综合征，配心俞、脾俞、神门、通里、三阴交、太溪；心气虚证配心俞、胆俞、钟山、日月、内关、神门等。

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