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女生晚上失眠会怎么样

性别：女

年龄：27

最近我总是容易失眠，我担心这会让我的身体健康出状况，咨询一下女生晚上失眠会怎么样

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：女性晚上失眠会导致以下现象：
1.失眠的女性容易发胖：不要以为失眠只会带来憔悴的容颜。失眠一段时间后，还发现自己胖了，这是失眠对女性的另一个危害。因为失眠使人体载脂蛋白浓度降低，导致人体食欲大增，从而引起肥胖。
2.失眠女性精力差：睡眠是补充精力的最好方式。通过在睡眠中放松身心，调整呼吸，身体的所有器官和细胞都可以休息，但新陈代谢还在继续。然而，当女性失眠时，她会将身体的活动保持在大脑活跃的水平，无法为第二天储存能量。
3.失眠的女人会令人沮丧：通常表现为焦虑、抑郁、易怒、抑郁等。

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