性别:女
年龄:33
问题分析:大蒜不可以治疗失眠,但只能起到辅助作用。因为大蒜中的特殊气味,可以抑制细胞的兴奋,但这种作用并不突出,所以如果要治疗失眠,建议患者及时去医院检查,并遵医嘱建议,可以服用滋补神经的药物帮助睡眠。此外,还要保持良好的心情,多与人交流,这样可以促进疾病的康复,同时保持良好的生活习惯,比如睡前喝热牛奶,泡脚等。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。