性别:女
年龄:39
问题分析:失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善:1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶,碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头,使人越来越兴奋。3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒,会让人难以入睡,甚至半夜惊醒。4、眼药水,眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。