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失眠多梦头晕头痛怎么办

性别:女

年龄:39

失眠之后我总是出现头晕头痛的情况,也让我非常的不舒服。请问,失眠多梦头晕头痛怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决:
一、平时注意休息,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,情绪要放松,饮食加强营养。
二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
三、血虚,气虚,心肝火旺,导致失眠多梦头疼,可以选服养血安神片,或者通过中医中药进行全面的治疗调理,严重情况下去正规医院进行检查。

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失眠多梦头晕头痛怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决:一、平时注意休息,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,情绪要放松,饮食加强营养。二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。三、血虚,气虚,心肝火旺,导致失眠多梦头疼,可以选服养血安神片,或者通过中医中药进行全面的治疗调理,严重情况下去正规医院进行检查。
头晕头痛失眠多梦怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。通过饮食、运动、心理、药物等方法,平时可以多吃一些安神的食物,如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅,情绪稳定,多参加娱乐活动,如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。
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问题分析:你好,根据你的症状分析 况头晕乏力,食欲不振,心悸等现象还是由于气血不足引起的意见建议:建议你检查一下血常规,看有无贫血的情况,生活中注意增加饮食物中的营养,可以使用补气养血的中药调理,比如使用归脾丸和黄芪精治疗,平时要注意调节心情,避免焦虑,多增加户外有氧运动,增强体质希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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