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柠檬会引起失眠吗

性别：女

年龄：31

我平常就很喜欢喝柠檬水，可是夜晚可能睡不着觉，别人说是喝柠檬水导致的。请问，柠檬会引起失眠吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：喝柠檬水不会引起失眠。
柠檬水含有丰富的维生素，但对于肠胃疾病患者，一般避免多喝。因为柠檬水本身就是酸性水，可能会加速胃酸的分泌，增加肠胃疾病的不适。
另外，如果睡前大量饮用柠檬水，可能会导致夜间尿频，影响患者睡眠。所以，虽然柠檬水不会直接导致失眠，但是日常生活中也不要喝太多，另外，如果有一些睡眠质量不好的患者，睡前避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经系统的饮料，以免加重失眠。

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喝柠檬水一般不会导致失眠。柠檬水中含有丰富的维生素，但是对于胃肠道疾病的患者，一般避免多喝。因为柠檬水本身是酸性水，有可能会加速胃酸分泌，增加胃肠道疾病的不适。另外，如果在睡前大量喝柠檬水，有可能会导致夜间尿频，也会影响患者的睡眠。所以，虽然柠檬水不会直接导致失眠的情况，但是在日常生活中也不要过多的饮用。另外，如果是有些睡眠质量比较差的患者，在睡前要避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品，以免加重失眠的情况。

红豆会引起失眠吗

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