性别:女
年龄:25
问题分析:失眠和食欲不振是常见现象。这种病的诱发因素有很多,比如生活压力过大或者想的太多,可能是长期压力过大、焦虑导致的。如果经常失眠多梦,可能是食欲不振。考虑近期是否精神压力过大或饮食不当。建议去医院做个检查,遵医嘱,根据自身情况服用相应的药物。可以通过自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠质量。要养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间,多吃富含矿物质和卵磷脂的食物;多吃碱性食物。