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失眠和睡眠障碍区别

性别:男

年龄:36

朋友说他最近失眠了,听上去和睡眠障碍差不多,失眠和睡眠障碍区别?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠和睡眠障碍的区别如下:
1.失眠是指入睡困难,睡眠难以维持,早醒。临床上用镇静催眠药物治疗失眠。
2.睡眠障碍是一个广泛的概念,既包括难以入睡的失眠,也包括睡眠过度的情况,如克莱因-莱文综合征和嗜睡症。它还包括一些罕见的情况,如周期性肢体运动和不宁腿综合征,这些也是睡眠障碍。所以失眠可以理解为睡不着觉的睡眠障碍。

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睡眠紊乱性失眠属于一种睡眠紊乱的一种,平时要多做一些锻炼,要注意保持好的心情,可以在晚上用温水浸泡足,还可以补充维生素B、K。这样才能保证睡眠紊乱性失眠经常出现的夜晚容易醒来。睡眠失调是一种在睡眠唤醒的时候会出现的多种机能紊乱,导致睡眠紊乱的失眠。现在人们普遍认为,这是因为在下丘下脑腹前区的一个协调中心,即视觉上核,这个区域的病灶会引起睡眠唤醒的周期性失调,同时也会引起身体温度和饮食行为的变化。
失眠和睡眠障碍的区别
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睡眠障碍是睡眠中出现了异常的行为或者是睡眠量不好,睡眠障碍包括失眠,失眠是属于睡眠障碍的一种。失眠是属于睡眠障碍的一种,睡眠障碍也包含了失眠,它们之间是重合的,没有区别之分。睡眠障碍就是睡眠量不正常或者睡眠中出现了异常的行为。睡眠中出现了发作性的异常,比如说梦话、磨牙、夜惊、突然的做噩梦、肢体不自主抽动这些都属于睡眠障碍,还有入睡困难、浅睡、易醒、早醒也是属于失眠障碍。出现了睡眠和睡眠障碍时,要多注意休息,不要熬夜,保持稳定的情绪,不要压力过大,睡觉前可以喝热牛奶或者热水泡脚,有助于睡眠质量。
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失眠和睡眠障碍的区别如下:1.失眠是指入睡困难,睡眠难以维持,早醒。临床上用镇静催眠药物治疗失眠。2.睡眠障碍是一个广泛的概念,既包括难以入睡的失眠,也包括睡眠过度的情况,如克莱因-莱文综合征和嗜睡症。它还包括一些罕见的情况,如周期性肢体运动和不宁腿综合征,这些也是睡眠障碍。所以失眠可以理解为睡不着觉的睡眠障碍。
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吕志勤 主任医师
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吕志勤 主任医师
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吕志勤 主任医师
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睡眠障碍与失眠的区别如下:1、失眠只是睡眠障碍的一种类型,失眠障碍包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠时间虽然够但睡眠较浅,夜间多梦等,因此白天表现昏沉,整体精神状态未能得到恢复,这些都是属于失眠表现形式。2、睡眠障碍所包含疾病较多,除失眠外还包含睡眠呼吸暂停综合征,睡眠呼吸暂停综合征可以表现为夜间打鼾、睡眠呼吸暂停,日间可表现为头痛、头昏、疲乏、精神不振等缺氧症状。
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