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老是失眠是什么病

性别：男

年龄：22

最近经常失眠，担心影响自己白天的正常工作，老是失眠是什么病？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：总是失眠，也许是失眠，失眠有以下表现。
1.睡眠质量差。很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠并不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感。
2.睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以睡得很香，但醒来后确信自己没有睡着，而他们的室友或配偶却说他们一直在打鼾。
3.嗜睡浅，容易做梦。醒来后更难入睡，只好一直盯到天亮。每个失眠的人都知道，最痛苦的时候就是睡不着的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的征兆。

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怀孕为什么老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕妇之所以容易出现失眠，可能有以下的原因：第一、有心理的因素，在怀孕以后心情可能比较紧张激动，也有一些焦虑的情绪，有这些情绪掺杂在里面，肯定是容易出现失眠的，所以一定要注意情绪的调整，保持平稳的心情的。第二、在怀孕期间，体内的激素水平发生显著的变化，内环境出现和原来不一样，也是有可能出现失眠的。第三、有些孕妇到了后期，因为增大的子宫会压迫膀胱，导致尿频尿急，也容易导致失眠，也可能出现一些胸闷，憋气等也会出现失眠的。孕妇一定要保持良好的心态，进行适当的户外运动，对失眠是有帮助的。

怀孕怎么老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕期容易失眠的原因如下：第一、可能是因为怀孕期间体内激素出现变化，导致内分泌失调，从而会影响到睡眠质量，有时候还会出现精神紧张、烦躁、抑郁等各种问题，这都是属于内分泌失调而导致的症状反应。第二、怀孕期间失眠，还有可能是由于子宫压迫膀胱产生尿频、尿急，从而导致失眠，这是一种比较普遍的因素。第三、也可能是由于在怀孕期间双腿容易抽搐、缺钙，从而会影响到睡眠质量，出现失眠症状，同时也与睡觉姿势有一定关系。第四、还有可能跟饮食习惯有关，如果经常喝过浓的茶水或喝咖啡、吃油炸食物也可能会影响到睡眠质量，出现失眠症状。

老是失眠喝什么汤好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

经常失眠，最好喝桂圆莲子百合汤和回麦枣甘草汤。桂圆可以养血，养心，莲子可以补脾，稳定心情，百合可以润肺，稳定心情。桂圆莲子百合汤可以对沈飞阳虚引起的失眠起到很好的改善作用。淮小麦稳定了心情，治疗了假想的烦恼和睡不着觉的症状。甘草可以补脾，红枣可以健脾养胃，补益气，补血安神。淮小麦甘草汤对虚烦失眠有很好的改善效果。所以喝这两份汤对失眠有好处。

老是失眠是什么病

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

总是失眠，也许是失眠，失眠有以下表现。1.睡眠质量差。很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠并不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感。2.睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以睡得很香，但醒来后确信自己没有睡着，而他们的室友或配偶却说他们一直在打鼾。3.嗜睡浅，容易做梦。醒来后更难入睡，只好一直盯到天亮。每个失眠的人都知道，最痛苦的时候就是睡不着的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的征兆。

失眠老是做梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

调理方法主要是药物调理的同时辅助生活干预，具体措施包括：1、睡觉老失眠做梦应该避免劳累，放松心情，要减轻心理压力，在睡前可以服热牛奶，用热水泡脚，也可以进行足底按摩调整身心，增进睡眠质量，减少做梦，也可以服用安神补脑液。2、应用调节神经的药物和镇静安神的药，例如谷维素、维生素B1、维生素B12和安神补脑液、柏子养心丸或者刺五加片等。

什么原因老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

频繁失眠常见于以下因素：1.精神因素：如精神紧张、情绪波动、敏感等。导致神经功能障碍、失眠，可通过心理治疗、行为治疗、暗示治疗等方法改善；2.不良习惯：如晚上喝咖啡、奶茶、可乐，引起大脑兴奋性变化，以及睡得太晚，引起白天嗜睡等。需要通过避免不良习惯来改善；3.环境因素：如果睡眠环境太吵，温度过高或过低，需要调节环境改善症状；4.慢性病：如长期头痛、头晕、头胀、胸闷、心悸、胸痛、腹胀、腹痛、腹泻等。需要进行治疗以改善失眠症状。

晚上老是失眠是什么病

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可能由以下疾病引起：1.单纯性失眠：无其他情绪问题或其他躯体疾病。单纯的睡眠问题，包括入睡困难、易醒、早醒，都是睡眠障碍的表现。失眠会导致长期失眠。2.抑郁、焦虑：尤其是抑郁症患者，失眠可能是最突出或最早的表现。有时候病人看病只是睡眠不好，长期失眠。经过详细询问，可以发现他们有抑郁症和焦虑症。这时候有针对性的用药，不仅可以改善心情，还可以改善睡眠。3.身体疾病：比如疼痛性疾病干扰睡眠，或者晚上打呼噜导致缺氧，往往是睡醒了睡不好。这也是常见的原因。

孕妇为什么老是失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕妇失眠的主要原因如下：1.许多女性在怀孕期间感到不适，从而导致失眠。此外，怀孕后体内黄体酮水平会上升，导致孕妇孕期敏感，情绪波动，失眠。2.生理因素，随着胎月的逐渐增大，会导致孕妇尿频，也会影响患者的睡眠。因为营养不良和贫血，对钙的需求更多，造成体内缺钙的症状，也造成患者身体不适，影响患者夜间睡眠。3.有些孕妇心里压力大，导致精神紧张，内心恐惧，过度思考，很容易导致完全失眠。

孕妇为什么老是失眠

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇老是失眠可能是以下原因导致的：怀孕期间孕妇出现失眠是因为胎儿受到了压力，因此孕妇要注意多注意休息，可以选择侧卧位休息。最好是在入睡前先饮用一碗温温的牛奶，要保持一个好的心态，避免食用辛辣和刺激性的食品，尽量多食用易于消化的食品。最好是在上床前，先听点轻柔的歌。孕妇还应该做好产检工作，以便随时了解胎儿的情况。

孕晚期为什么老是失眠

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期失眠，很可能在胎儿渐渐长大时，营养成分需要量提高。如果孕期体内缺乏钙元素的话，会对胎儿健康产生不利影响。孕妇缺钙引起失眠，也有增加身体负荷的可能，睡眠姿势不适，致使睡眠质量降低，也可能受到产前焦虑的影响。因此，怀孕期间要特别注意补钙问题。孕妇应补充充足钙剂，多吃肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果等。同时注意饮食平衡，不能偏食或者暴饮猛饮，以免造成肠胃不适，还可以通过运动来缓解压力。夜晚睡觉时，可选择舒服的体位入睡，不影响婴儿。如果有失眠的情况应该及时去医院就诊，不要耽误治疗时间。再加上家人多了交流与交谈，适当放松心情，增加户外锻炼的机会。

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