问题分析：慢性失眠的治疗有以下几个方面：
第一、可以选择口服药物进行治疗，口服药物的选择往往选择西药和中药进行治疗。一般西医会选择醒脑的药物，如地西泮片、右佐匹克隆片、佐匹克隆片等。对于中药的选择，往往会选择养心安神的药物，比如酸枣仁丸或者安神补脑液等等。
第二、可以选择它的一些他的方法。比如中医特色理疗，对失眠有很好的效果。比如可以选择针灸，艾灸，雷灸和它他的一些相关理疗。
第三、在药物治疗和理疗的同时，还要改善不健康的生活方式，作息规律，注意休息，避免疲劳，不吸烟，不喝酒，不喝浓茶或浓咖啡，他吃一些辛辣刺激性食物等。
