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失眠可以看中医科吗

性别:男

年龄:26

我失眠了,导致很多事情做起来没有以前仔细了,请问失眠可以看中医科吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠可以看中医内科,通过借助使用中药来处理,临床通过辨证论治来选方用药,当然,这时候也可以去看针灸科,借助针灸辅助治疗,平时不要有太大的压力,懂得放松心情。
失眠的患者可以到中医科进行就诊,在中医大夫指导下调整一些中药,或者是中成药等来进行干预治疗。另外,也可以加用针灸、理疗等来进行辅助治疗,失眠在中医上称之为不寐,另外失眠在西医上,它属于睡眠障碍的范畴,所以患者也可以就诊于睡眠障碍门诊,或者是神经内科门诊等。

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吕志勤 主任医师
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喝醋可以治疗失眠,但是效果不大,只能起一些缓解作用。中医认为酸味和甜味,即酸甜的食物可以转化为阴气,有效地促进睡眠。醋只是一种酸性物质,可以抑制乳酸的生成,缓解紧张状态。体内多吃醋可以稳定情绪,改善失眠。因此,晚上睡觉前喝醋有助于缓解失眠。患者首先要改变自己不良的生活习惯,注意休息,保持充足的睡眠时间,不吃刺激性食物,进行适当的身体锻炼,增强免疫力。
失眠会自愈吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠能否自愈取决于失眠的具体原因、睡眠时间的长短、失眠的程度。如果是短期暂时性失眠,则与最近的疲劳、最近的压力、突发情绪刺激、其余压力事件有关。自我调节,缓解压力,休息主义,保持心情舒畅,失眠可以自我缓解和治愈。失眠不是病态的,而是身体本能地反应,所以不必过分担心。如果是慢性失眠,晚上睡不着觉,晚上容易打碎很多梦,焦虑失眠的历史很长。这被称为睡眠障碍,不会自愈。只有在医生的指导下,通过药物治疗和调整,才能缓解和控制病情。
失眠可以怀孕吗
吕志勤 主任医师
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失眠患者可以怀孕。对于偶尔一两次的失眠尽快调整好身体,对怀孕没有太大的影响,因为可不可以怀孕,主要是由子宫,卵巢以及排卵的情况来决定,与失眠没有太大的关系。但是,如果是长期患有失眠症的患者,可能会有情绪精神的异常,另外还有气血亏虚,还有失眠也可能会影响卵子的质量,导致排卵的异常,造成身体免疫力的下降,严重的患者还会出现抑郁症,但是怀孕是需要一个健康的身体,因此如果是长期失眠的患者,首先应调理好自己的身体,治疗失眠后再备孕,母体的健康对胎儿的生长发育都有很重要的意义,身体和心理的健康才能更好地备孕,怀孕。
失眠可以看精神科吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠可以看精神科。因为心理疾病、精神疾病都会造成失眠,如心理障碍以及情绪问题、性格问题,通过神经科的量表评估可以明确失眠造成的病因,针对失眠进行心理治疗和药物来改善失眠的症状。当然,有一部分可以查出有器质性的因素而造成失眠,可以转到相应的专科进行治疗,如果是中枢神经系统疾病造成,可以转到神经内科,还有内分泌因素造成的失眠要转到内分泌,心脏疾病造成的失眠要转到心脏科,以及消化系统的疾病或泌尿系统疾病造成的失眠,都要转到消化科和泌尿科来进一步的治疗原发疾病,改善失眠的症状。
失眠可以看中医科吗
吕志勤 主任医师
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失眠可以看中医内科,通过借助使用中药来处理,临床通过辨证论治来选方用药,当然,这时候也可以去看针灸科,借助针灸辅助治疗,平时不要有太大的压力,懂得放松心情。失眠的患者可以到中医科进行就诊,在中医大夫指导下调整一些中药,或者是中成药等来进行干预治疗。另外,也可以加用针灸、理疗等来进行辅助治疗,失眠在中医上称之为不寐,另外失眠在西医上,它属于睡眠障碍的范畴,所以患者也可以就诊于睡眠障碍门诊,或者是神经内科门诊等。
失眠可以看中医内科吗
吕志勤 主任医师
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失眠可见于中医,属于中医失眠范畴。失眠多是由于饮食不当、情绪紊乱、过度劳累和思考、年老体弱和病后体虚等因素导致焦虑、注意力分散而失眠。中医治疗失眠有三个要点:1.注意调整脏腑气血阴阳平衡。比如补心脾要配少量健脾运脾的药,以防脾;交通于心肾,用肉桂归本,其量宜轻;补气,常需健脾,慎用滋阴;疏肝泻火,讲究养血柔肝,以体现用身阴阳之意。2.强调在辨证论治的基础上有不同的安神方法,如养血清心、滋阴益气、安神定志等。3.重视心理治疗的作用,消除焦虑和紧张,保持心理舒适
失眠可以推拿吗
吕志勤 主任医师
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失眠可以按摩,有助于调节失眠。但按摩疗法失眠恢复需要一段时间,恢复速度比较慢,要做好心理准备。而且做按摩治疗对操作者要求非常严格,所以想要通过按摩治疗失眠,需要去正规的医疗场所做。在现实生活中,失眠的治疗不仅仅是按摩疗法,还有针灸疗法。严重失眠需要口服药物。这不仅仅是一种治疗。在临床上,只要有利于疾病的改善,都可以用,不需要硬性规定,只采用一种处理方式。可以去医院的康复科或者针灸科了解一下,按摩疗法对失眠是有效的。
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失眠可以锻炼。经常运动和体育锻炼可以放松身心,再加上适度的疲劳感,所以人更容易入睡。当然,运动对睡眠的影响与运动量有关。只有适度的运动才能帮助解决失眠,加快睡眠时间,加深睡眠深度。而且,运动不要太接近睡眠时间。如果睡前运动,体温会升高,难以入睡。一些睡眠专家认为,最好在睡前6小时运动。睡前患者可以喝一杯温牛奶,热水泡脚,调整生活方式,这些对改善睡眠都有显著意义。
失眠能吃石斛吗
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可以用中药洗澡。中药沐浴的优点包括发汗解毒、润肤止痒、防治皮肤病、提高心输出量、改善心脏功能、改善微循环、促进胃肠蠕动、健脾助消化、缓解疲劳、缓解肌肉关节疼痛、增强内分泌系统功能和免疫力、增强神经调节能力等。洗澡配方是50克白宇、50克酸枣仁、50克百合、50克玫瑰泡澡。其中芍药可以放松肌肉,酸枣仁、百合可以稳定神,调节失眠,玫瑰可以稳定神,美容,调节情绪。
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