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便秘和失眠有关系吗

性别:女

年龄:34

我这几天失眠太难受了,不仅失眠还便秘了,所以想问下便秘和失眠有关系吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠和便秘可能有关系。
长时间失眠可能会影响大脑中枢神经分泌,同时还会使肠胃蠕动减慢,出现大便干结,患者还会有入睡困难和睡眠时间下降,随着病情的发展,患者会出现身体疲倦和记忆力减退,甚至有的患者会出现精神病,工作效率急剧下降。
在平时生活中应该多喝温开水,能够补充大量消耗水分,同时也要注意生活饮食作息规律,不要长时间熬夜,可以预防便秘。

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失眠和便秘可能有关系。长时间失眠可能会影响大脑中枢神经分泌,同时还会使肠胃蠕动减慢,出现大便干结,患者还会有入睡困难和睡眠时间下降,随着病情的发展,患者会出现身体疲倦和记忆力减退,甚至有的患者会出现精神病,工作效率急剧下降。在平时生活中应该多喝温开水,能够补充大量消耗水分,同时也要注意生活饮食作息规律,不要长时间熬夜,可以预防便秘。
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便秘一般不会引起失眠。一般便秘症状不明显情况不那么严重时,通常是不会导致失眠的,如果便秘问题比较严重,出现明显腹胀腹痛等不适症状时,可能会影响睡眠质量,甚至出现失眠的问题。便秘问题特别严重,粪便长时间排不好,会滞留在肠道引起腹胀问题,严重时会引起腹痛。这种不愉快的症状会严重影响正常睡眠,导致失眠。
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便秘一般不会导致失眠。出现便秘是由于肠道移动太慢,和自己饮食不规律或者肠道出现的疾病所导致的,需要调理自己的饮食,多增加腹部的按摩,可以逐渐缓解便秘等症状,如果出现失眠,可能是由于神经衰弱,精神压力过大,情绪过度焦虑所引起的,需要通过神经科检查确诊原因,配合药物治疗,平时要注意自己的情绪,饮食合理搭配。
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失眠可能是由心理因素、生理因素、环境变化或强光刺激引起的。比如家里的一些大事,一些社会因素,生活压力,地震等重大生活事件,主要是由于心理因素,以及一些生理和躯体疾病,如精神分裂症、抑郁、焦虑等会引起失眠,还有一些躯体疾病。失眠患者日常生活中,要多注意休息,还要配合医生服用滋养神经的药物进行治疗,也可以服用安神补脑液进行调理。
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便秘是能够引起失眠的。便秘是一种非常常见的临床疾病,可以引起失眠等症状,便秘主要表现为大便干燥难以排出,有时甚至一周才排便一次,对患者的心理和生理都有很大的影响。当长期便秘时就会容易引起精神焦虑,患者有时会胡思乱想,考虑是不是不好的疾病引起的便秘,这时就会引起失眠等症状。因此当出现便秘时,要进一步行肠镜等明确便秘的原因,是否是肠道肿瘤或者是结肠息肉等引起。如果不是这些器质性的原因考虑功能性便秘,可以通过饮食、药物来进行调理,缓解症状。
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