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失眠和血液的关系

性别:男

年龄:30

我有点贫血,最近还有些失眠,想请问失眠与贫血有关系吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠与贫血有一定的相关性。
贫血明显时,大脑不能提供充足的血液,容易发生神经衰弱,容易引起头痛和头晕,这一些都是会导致患者出现失眠的。另外,如果患者贫血的原因是因为缺铁导致的,还有可能出现不宁腿综合征,不宁腿综合征一般在夜间出现,双下肢非常不舒服,也会严重影响睡眠。所以,如果患者有贫血,要找到贫血的原因,尽快纠正贫血,如果是缺铁性贫血,及时给予患者补铁治疗,不宁腿综合征好转后,睡眠也会改善。

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失眠和便秘可能有关系。长时间失眠可能会影响大脑中枢神经分泌,同时还会使肠胃蠕动减慢,出现大便干结,患者还会有入睡困难和睡眠时间下降,随着病情的发展,患者会出现身体疲倦和记忆力减退,甚至有的患者会出现精神病,工作效率急剧下降。在平时生活中应该多喝温开水,能够补充大量消耗水分,同时也要注意生活饮食作息规律,不要长时间熬夜,可以预防便秘。
耳鸣和失眠有关系吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
耳鸣与失眠有关。长期耳鸣特别严重的话,会影响患者的睡眠。失眠多的话,耳鸣会很严重。这就是为什么它们会互相影响。要积极改善耳鸣患者的睡眠调节。临床上有很多调节睡眠的药,比如镇静类的药。如果需要,可以考虑在神经内科进一步检查,调整药物。耳鸣患者可应用银杏叶提取物等改善循环、滋养神经的药物。要多运动,增强抵抗力,最大限度地减少疾病的发生,必要时还要进一步检查。
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一般来说,鼻炎是不会引起失眠的,因此失眠和鼻炎没有关系。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗,也可以使用鼻炎灵,平时要避免感冒,避免着凉,又避免辛辣刺激性的食物摄入,但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下,可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠,在这种情况下,要调整好自己的情绪,避免精神压力过大,要有适当的体育锻炼,在每天睡前可以喝杯热牛奶,这样是可以帮助睡眠的。
失眠和抽烟有关系吗
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内科 北京大学第一医院 三级甲等
跟失眠和抽烟有关。烟草的主要成分是尼古丁,尼古丁不仅使人上瘾,还会兴奋人体的中枢神经系统,引起心动过速和血压升高的症状。长期吸烟的人患冠心病、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺癌、鼻咽癌的概率非常高。这些慢性病都会导致失眠,尤其是尼古丁还会改变患者的精神状态。呼出的一氧化碳长时间还会对脑神经造成损伤,从而引起失眠。
失眠和喝中药有关系吗
吕志勤 主任医师
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失眠和喝中药有关系。喝中药导致失眠的原因有以下几点:第一,考虑个人差异。有些对中药的某些成分敏感的人会出现失眠症状。第二,可能是中药药性所致。 因为大部分中药都有一定的清热泻火作用。 患者服用后出现不同程度的恶心、腹胀、腹泻、头晕、失眠、多梦等不适症状,这些都是药物的不良反应。 停药后上述症状逐渐缓解,一般无需用药调节。
失眠和激素紊乱有关系吗?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠和激素紊乱有关系。在睡眠过程中,内分泌激素会有明显的变化,很多都与睡眠有关。一定要及时调理。长期失眠会导致患者白天无精打采、注意力不集中等症状。激素紊乱需要一个休养的过程。患者要保持良好的心态,饭后出门散步,睡前泡脚或洗澡,有条件的话喝一杯牛奶。‘失眠特别严重的时候,可以适当吃一些镇静类的药物。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠和甲减有关系吗
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甲减的患者如果合并抑郁状态可能失眠与甲减有关,如果单纯的甲减患者发生的失眠与甲减没有关系。甲减时甲状腺激素合成、分泌减少,机体处于低代谢症候群,患者记忆力减退、嗜睡、乏力、怕冷、少汗、关节疼痛、体重增加,手掌、脚掌发黄,大多数患者都是昏昏欲睡、精神不佳。如果甲减的患者合并有失眠,首先要看是否发生抑郁状态,如果发生抑郁状态,可以用短暂的睡眠类药物缓解失眠。如果失眠是长期的,就应该去看神经内科,给予抑郁症的药物治疗。甲减与甲亢是不同的,甲亢的患者失眠发生率非常高。
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失眠和失眠焦虑有关。失眠和焦虑可以说是互为因果的。有的人失眠,表现为偶发性、短期性失眠。这种失眠可以说是经历了生活中的一些刺激事件,或者白天喝了一些刺激性的饮料,经历了一些特别刺激的事情而导致的一过性失眠。但是对于经常失眠的人来说,因为拼命想睡个好觉,所以每当到了该睡觉的时候,就会有一些担心,一些恐惧,害怕自己会再睡不着。这群人晚上睡觉时,大脑皮层一直处于兴奋状态,无法调整到休息状态。所以失眠症状导致焦虑情绪的出现,进而加重失眠症状。
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一般来说,缺铁不会影响睡眠,所以失眠和缺铁没有关系。影响睡眠的微量元素主要是钙,缺钙是睡眠质量差、容易醒、不稳定、夜惊、出汗的现象,因此可以去医院接受微量元素的检查,作出明确诊断,建议补钙治疗。可以口服钙剂,配合维生素D的口服,促进钙的吸收,缺钙引起的现象如果接受补钙治疗,晚上睡眠质量会提高。另外,失眠治疗建议在睡觉前30分钟到1小时内进行枯燥的活动,有助于他们的睡眠。
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