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焦虑失眠不吃药会好吗

性别:女

年龄:27

我出现焦虑失眠了,也没有去看,吃药有怕有副作用,焦虑失眠不吃药会好吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:焦虑失眠是有可能自愈的,主要是轻度的焦虑,但是中度或严重的,必须使用药物的帮助。
焦虑引起失眠的患者,主要是针对焦虑症进行自我调节,从而使失眠的症状有所减轻直至睡眠质量良好,所以首先要正确认识焦虑,不能把一些行为或体验归结到个人意志不坚定或人品方面,其次,在理解这个症状的基础上要坚持积极的日常生活,坚持体育运动,坚持丰富、适当的娱乐休闲活动,这些活动对调整情绪状态有积极作用,坚持规律的生活,特别是作息规律和饮食规律,只有个人的心情调整好了,失眠的状况才会有所缓解,达到自愈。

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焦虑好了失眠会好吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑症好了,失眠也会慢慢变好。焦虑是引起失眠的一个非常重要的原因,焦虑核心症状主要是恐惧和紧张,同时,这种恐惧,紧张和生活状态和周围的氛围明显不符,因此,焦虑性医好失眠症就会得到缓解,只要在进行药物治疗和自身的身心放松,就会得到好转。可以适当的配合一些镇静、安眠类的药物,短期使用和间断使用,不建议失眠人进行长期和大剂量的安眠药使用,这样一来从长期来讲,可能对失眠没有太大的帮助,反而会引起抑郁,或者是比较明显的其他疾病。
焦虑会导致失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑会导致失眠。焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。
焦虑失眠不吃药会好吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑失眠是有可能自愈的,主要是轻度的焦虑,但是中度或严重的,必须使用药物的帮助。焦虑引起失眠的患者,主要是针对焦虑症进行自我调节,从而使失眠的症状有所减轻直至睡眠质量良好,所以首先要正确认识焦虑,不能把一些行为或体验归结到个人意志不坚定或人品方面,其次,在理解这个症状的基础上要坚持积极的日常生活,坚持体育运动,坚持丰富、适当的娱乐休闲活动,这些活动对调整情绪状态有积极作用,坚持规律的生活,特别是作息规律和饮食规律,只有个人的心情调整好了,失眠的状况才会有所缓解,达到自愈。
焦虑失眠会脱发吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑失眠会导致脱发。焦虑失眠和脱发有以下主要原因:第一,失眠会引起神经递质紊乱,导致脱发和毛发发育下降,有可能引起功能不全,导致脱发。第二,失眠导致皮脂腺分泌增多,进而脱发。 被称为神经性脱发或脂溢性脱发。第三,精神因素导致失眠、焦虑、压力导致脱发。通常,通过改善睡眠,可以补充维生素B6、胱氨酸、维生素D3,可以改善失眠和脱发。
焦虑失眠会自己好吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
短期的焦虑性失眠可以自愈,但是严重焦虑症引起的焦虑性失眠不能自愈。焦虑失眠的症状,说明焦虑已经存在一段时间了,对于焦虑症所引起的失眠,需要及时地到正规医院进行就诊,可以采取心理治疗和药物治疗二者并用的方式来缓解失眠的症状。焦虑性失眠可能是由于精神过度紧张、思想压力过大和环境等因素变化而造成,患者会同时出现坐立不安、失眠多汗的现象,总是会有莫名其妙的感觉紧张和不安的情绪。在这种情况下缓解焦虑的症状是首要的治疗方式,可以应用苯二氮卓类的药物来使缓解焦虑性失眠。
焦虑为什么会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑是失眠的一个很重要的原因。焦虑的核心症状是恐惧和紧张,而这种恐惧、紧张和生活状态与周围的氛围明显不一致。所以焦虑性失眠的主要方法,第一是抗焦虑治疗,二是消除焦虑的原因。很多人因为家庭原因,事业原因而焦虑,首先应该尽力解决这些焦虑的原因。第二、进入抗焦虑治疗,抗焦虑治疗需要一个漫长的过程。标准的抗焦虑治疗应该在一年半到两年之间,进行充分充分的治疗疗程,焦虑才能得到更好的效果。第三、在抗焦虑治疗的同时,可适当使用一些镇静催眠药物,短期间歇使用。焦虑症失眠不建议长期大剂量使用安眠药,长期来看可能对失眠帮助不大,反而可能引起抑郁,或者其明显的他病。
焦虑症会导致失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑症有可能会导致失眠。因为失眠可能会导致入睡困难,并且也有可能会出现早醒的情况,还会感觉身体疲倦,在工作以及学习的时候,也会出现注意力不集中以及记忆力下降的,从而会出现焦虑的情绪,甚至是引起焦虑症。如果失眠不是特别严重,而且在出现失眠的现象后,及时的进行治疗,也有可能不会引起焦虑症,因此失眠是否会引起焦虑症,和失眠的严重程度以及是否及时治疗有较大的关系。
焦虑症为何会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑症引起失眠的原因具体如下:1、患者总是胡思乱想,到了晚上该睡觉的时候,想得太多了,睡不着觉。2、焦虑症常伴有植物神经功能障碍症状,如头晕、头痛、心慌、胸敏、尿频、尿急等。这些症状严重影响睡眠,无法入睡。3、对于失眠的恐惧,由于长期失眠,精神压力太大,对睡眠产生恐惧心理,也会导致失眠现象发生。
失眠会导致焦虑症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠会导致焦虑。主要是我睡觉前心绪不宁,坐立不安。同时可能伴有躯体症状,如心慌、手抖、头痛、头晕等。这个时候会很难安静下来,然后很难入睡。所以,如果有这样的问题,一定要积极治疗。目前主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。最重要的治疗是服药缓解焦虑,以及镇静和催眠。也可以考虑心理治疗,比如认知行为疗法,系统脱敏疗法。这些都是很好的方法,特别是对于重度焦虑失眠的患者。最好考虑药物加心理治疗。
失眠会引起焦虑症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠会引起焦虑症。长期失眠对患者影响是非常大的,可能会引起患者出现抑郁症的情况,有可能会导致焦虑症的现象,对患者的日常生活会有很大的影响,所以应该进行有效的治疗,可以选择使用心理治疗的方法来缓解病情,平时多注意饮食方面的安排,避免出现焦虑症或者是抑郁症的产生,如果长时间的失眠,也可以选择口服中成药的方法来缓解病情。
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