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晚上失眠是什么原因

性别:女

年龄:21

我晚上总是睡不着,入睡困难,不知道怎么调节,问一下大家晚上失眠是什么原因?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上失眠的原因有很多,包括:
第一、是生理因素,如时差引起的生物钟紊乱导致的失眠。
第二,心理因素,比如长期失眠,对失眠有恐惧心理,使得越担心越失眠。
第三,环境因素,比如过于嘈杂的睡眠环境或者过于强烈的光线。
第四、抑郁症、焦虑症等精神疾病患者往往难以早醒或入睡。
第五、身体疾病引起的疼痛,如颈椎病、胃病、牙病等都会影响睡眠。不及物动词某些药物的副作用,如糖皮质激素或抗帕金森药物,往往会导致失眠。

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晚上失眠的原因有很多,包括:第一、是生理因素,如时差引起的生物钟紊乱导致的失眠。第二,心理因素,比如长期失眠,对失眠有恐惧心理,使得越担心越失眠。第三,环境因素,比如过于嘈杂的睡眠环境或者过于强烈的光线。第四、抑郁症、焦虑症等精神疾病患者往往难以早醒或入睡。第五、身体疾病引起的疼痛,如颈椎病、胃病、牙病等都会影响睡眠。不及物动词某些药物的副作用,如糖皮质激素或抗帕金森药物,往往会导致失眠。
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