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蜂胶能治疗失眠吗

性别：女

年龄：34

最近总是睡不着觉，听朋友说蜂胶可以治疗失眠，请问，蜂胶能治疗失眠吗？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：蜂胶不能用于治疗失眠。
蜂胶是凝胶状固体，有香味，是蜜蜂采集的树脂或植物孢子，通过自身分泌物加工而成。蜂胶中含有多种矿物质，其中硒等微量元素对提高人体免疫力有效。蜂胶中含有的黄酮具有抗氧化、降血糖、减少血脂、调节免疫的作用，含有槲皮素，具有扩张冠状血管、降血脂、抗血小板聚集的作用。是临床上广泛使用的健康食品，如增强免疫力、消炎止痛药、降低血脂血糖、保护肝脏、抗癌、抗辐射等，对失眠没有治疗效果。

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蜂胶吃多久能治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

蜂胶不能用于治疗失眠。蜂胶为凝胶状固体，气味芬芳，是蜜蜂采集树脂和植物孢子，加工自身分泌物而成。蜂胶中含有多种矿物质，其中硒、锰等微量元素可有效提高人体免疫力。蜂胶中黄酮类物质具有抗氧化、降糖、降脂、免疫调节作用，还含有槲皮素，具有扩张冠状病毒血管、降脂、抗血小板聚集作用。临床上广泛使用的保健品，具有增强免疫力、消炎镇痛、降血脂、保肝、抗癌、抗辐射等作用，但对失眠无治疗作用。

蜂胶能治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

蜂胶不能用于治疗失眠。蜂胶是凝胶状固体，有香味，是蜜蜂采集的树脂或植物孢子，通过自身分泌物加工而成。蜂胶中含有多种矿物质，其中硒等微量元素对提高人体免疫力有效。蜂胶中含有的黄酮具有抗氧化、降血糖、减少血脂、调节免疫的作用，含有槲皮素，具有扩张冠状血管、降血脂、抗血小板聚集的作用。是临床上广泛使用的健康食品，如增强免疫力、消炎止痛药、降低血脂血糖、保护肝脏、抗癌、抗辐射等，对失眠没有治疗效果。

桂圆能否治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

桂圆治不了失眠。但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍，一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理，平时不会给自己太大的心理压力。

桂圆水可以治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中药桂圆煮水对治疗失眠是有一定程度效果的。其效果对于特定的症状是显而易见的。特别是对于长期精神紧张、长期失眠、长期全身疲劳、过度疲劳、记忆力减退的患者，用开水冲服有很好的辅助治疗作用。中药桂圆可以开胃、养血、健脾、养心安神，镇定心气，对提高记忆力也有很好的作用。要真正纠正失眠，除了桂圆，还要考虑其他药物进行全面调整。

喝红酒能治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝红酒不能治疗失眠。长期喝任何酒对失眠都没有很好的治疗作用。短期来看，醉酒可能有助于暂时性失眠和突发性失眠，但不建议长期用红酒治疗失眠。因为酒精短期对人体有兴奋作用，长期有抑制作用，类似于安眠药的作用，会产生更多类似于安眠药的不良后果。可以帮助睡眠，抗焦虑，因为它有镇静作用，可以在短时间内帮助睡眠。但兴奋引起的睡眠不是正常睡眠，可能类似于安眠药引起的睡眠。浅睡眠导致深睡眠多，睡眠少，睡眠质量下降。

灵芝治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

灵芝有治疗失眠的作用。因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。

芦荟能治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

芦荟不能治疗失眠。芦荟本来就没什么疗效，尤其是治疗失眠，有润肠通便的功效。失眠通常主要由个人情绪变化、生活不规律等因素引起，注意这些方面的调整再配合药物治疗效果较好，但芦荟对失眠的治疗效果应该不大，过量服用可能会导致身心紧张。也会影响睡眠。失眠情况下可以调整自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，可以改善失眠的情况。

什么茶能治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠的茶，选择姜黄桂圆茶饮用，可以很好地缓解自己身体的焦虑、烦躁症状。具有补充心脏和营养物质、促进血液循环、放松身心、养血安神的作用。喝茶可以调理失眠、健忘、以及神经衰弱的症状。郁金桂圆茶可以改善自己的睡眠，消除疲劳，提高自己身体的睡眠质量，郁金桂圆茶可以很好地缓解失眠症状。失眠还可以喝莲子甘草茶。缓解烦躁、烦躁、焦躁的症状。这种茶的成分具有清热安神的作用，莲子甘草茶能很好地缓解烦躁引起的自身失眠。

什么精油治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

听什么治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。

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