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彻夜失眠是怎么回事

性别:女

年龄:30

从昨天晚上到现在,我就一直没有睡觉,不知道怎么回事,请问,彻夜失眠是怎么回事?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:彻夜失眠的原因如下:
1.白天睡觉太久或晚上经常熬夜,就会导致生物钟紊乱,晚上睡不着觉,要及时调整睡眠规律,早睡早起。
2.如果有焦虑、抑郁症,晚上还会出现失眠、烦躁、情绪低落、兴趣下降等症状。
3.精神紧张也会导致失眠。例如,要进行重大考试、重要面试等。要调整心态,放松精神。有时口服镇静类药物可以促进睡眠。

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