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吴茱萸如何治失眠

性别:女

年龄:35

我现在睡不着,朋友说给我买了点吴茱萸,请问吴茱萸如何治失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:用吴茱萸治疗失眠最好的方法是做药枕。
枕着做好的药枕,患者很容易睡着,吴茱萸是临床常用的中药,吴茱萸在制作药枕头的过程中研磨,使其味道更加挥发,使人打瞌睡,具有催眠作用。吴茱萸成分复杂,但有效成分对降低血压、改善心脏的血液供应有明显的帮助。通过吴茱萸的胁迫作用,使睡眠状态快速到来,降低身体的兴奋度,对改善睡眠大有帮助。另外,吴茱萸可以和其余药一起使用内服治疗失眠。

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出现头晕失眠要看是不是有器质性的,如果是器质性的,比如说脑血管病,可以用药物治疗。如果出现头晕失眠的症状,可以考虑是植物神经功能紊乱,平时要保持良好的情绪,经常锻炼,找到适合自己的减压方法,比如静坐,也可以服用一些对失眠有一定的帮助的中成药。如果经常出现失眠和眩晕的情况,可以在睡觉的时候穿上透气吸汗的棉质衣物,多吃低脂的乳制品、深海鱼等高钙食品,还可以服用一些安眠药。
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