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黑枸杞治疗失眠吗

性别:女

年龄:31

最近每天晚上失眠睡不着,朋友说喝黑枸杞管用,请问,黑枸杞治疗失眠吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:枸杞可以治疗失眠。而且,枸杞还有别的效果。
1.首先黑枸杞可以治疗失眠,临床上可以治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等疾病。
2.其次,黑枸杞不仅能改善睡眠,对老年人慢性病也有很好的疗效。例如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病等都有很好的治疗效果。
3.黑枸杞可以延缓衰老,提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝,可以预防感冒,提高人体精气,抵抗外事入侵。

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吃黑枸杞会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
吃黑枸杞不会失眠。枸杞有补血安神的功效,有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用,可以跨越血脑屏障,提高大脑功能,防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果,服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药,长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次,可以起到保健养生的作用,也不会对身体造成危害。
喝黑枸杞会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝黑枸杞不会引起失眠。黑枸杞是一种可以和红枣一起浸泡和饮用的中药,可以放在处方中帮助治疗一些疾病。黑色枸杞有补血,安定心情的功效。日常生活中,在红枣中浸泡水,多喝枸杞,对治疗失眠有一定帮助,所以喝枸杞不会失眠。另外,有助于治疗失眠,主要集中在气虚血虚引起的失眠上。即使没有失眠的人,平时也可以和枸杞和红枣一起泡水,保持健康。
黑枸杞对失眠有用吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
黑枸杞有助于失眠。枸杞性味甘平、滋补肝肾能提高人体免疫力,具有抗衰老的功效。含有大量花色苷,有较强的抗氧化和抗过敏效果。具有保护脑神经免受氧化、稳定脑组织的功能,保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。因此,吃枸杞可以有效提高睡眠质量,帮助失眠的人早睡。黑枸杞嚼着吃,比泡在水里更有效。直接咀嚼食用,有助于吸收花色苷,避免营养流失,但不能吃太多。
黑枸杞可以治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
黑枸杞可以帮助治疗失眠。黑枸杞在临床上经常用于治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等。而且黑果枸杞除了改善睡眠外,对老年人慢性疾病也有很好的治疗作用,如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病。黑枸杞还可以延缓衰老,提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水可以预防感冒,提高人体精气,防止外事入侵,提高人们的睡眠质量。
黑枸杞密冻治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。因为黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此食用黑枸杞后能有效地改善睡眠情况,提高睡眠质量,因为黑枸杞是可以治疗睡眠的,然后黑枸杞密冻里面的材料包含黑枸杞,所以黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。
黑枸杞治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
枸杞可以治疗失眠。而且,枸杞还有别的效果。1.首先黑枸杞可以治疗失眠,临床上可以治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等疾病。2.其次,黑枸杞不仅能改善睡眠,对老年人慢性病也有很好的疗效。例如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病等都有很好的治疗效果。3.黑枸杞可以延缓衰老,提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝,可以预防感冒,提高人体精气,抵抗外事入侵。
红枣桂圆枸杞治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
红枣和桂圆枸杞同时食用,可以起到补血益气的作用,对失眠有一定的疗效。所以失眠患者可以多吃红枣桂圆枸杞,但是食物不能代替药物。只能作为辅助治疗或者缓解。如果失眠症状严重,建议在专业医生的指导下进行调理。同时也要适当调理自己的情绪,不要太紧张,不要有太大的心理压力和负担。可以在睡前听一些轻音乐,做适当的头部按摩来缓解心情。平时多做户外活动,适当做一些运动,也会有助于缓解失眠症状。
黄芪治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
黄芪不能治疗失眠。如果黄芪吃多了,容易引起失眠烦躁。黄芪是滋补品。吃多了会导致阳气旺盛,而失眠多是阴虚阳亢引起的。如服用黄芪建议在医生的指导下服药,不要盲目,注意休息,睡眠充足,不要太累。注意饮食,不要吃刺激性食物。睡前听听安静的音乐,保持愉快的心情,减轻压力。如果是阳虚,吃黄芪可以达到平衡,不会失眠。如果阴阳平衡,吃黄芪会导致失眠易怒。
失眠的人能喝黑枸杞吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可以喝黑枸杞来帮助治疗失眠。黑枸杞可以治疗失眠。临床上常治疗失眠、心悸、心烦和神经衰弱。除改善睡眠外,黑枸杞对老年人的心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、慢性肝病等慢性疾病也有良好的治疗效果。黑枸杞还能延缓衰老,提高人体免疫力。每天用水浸泡枸杞,可以预防感冒,改善人体的健康状态,从而抵抗外来病原体的入侵。
什么精油治疗失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用,对神经系统具有一定的调节能力,能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状,使机体保持松弛状态,有效的改善睡眠,治疗失眠症。具体操作方法简单,可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上,然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可,待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。
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