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黑枸杞治疗失眠吗

性别：女

年龄：31

最近每天晚上失眠睡不着，朋友说喝黑枸杞管用，请问，黑枸杞治疗失眠吗？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：枸杞可以治疗失眠。而且，枸杞还有别的效果。
1.首先黑枸杞可以治疗失眠，临床上可以治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等疾病。
2.其次，黑枸杞不仅能改善睡眠，对老年人慢性病也有很好的疗效。例如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病等都有很好的治疗效果。
3.黑枸杞可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝，可以预防感冒，提高人体精气，抵抗外事入侵。

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吃黑枸杞会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃黑枸杞不会失眠。枸杞有补血安神的功效，有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用，可以跨越血脑屏障，提高大脑功能，防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果，服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药，长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次，可以起到保健养生的作用，也不会对身体造成危害。

喝黑枸杞会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝黑枸杞不会引起失眠。黑枸杞是一种可以和红枣一起浸泡和饮用的中药，可以放在处方中帮助治疗一些疾病。黑色枸杞有补血，安定心情的功效。日常生活中，在红枣中浸泡水，多喝枸杞，对治疗失眠有一定帮助，所以喝枸杞不会失眠。另外，有助于治疗失眠，主要集中在气虚血虚引起的失眠上。即使没有失眠的人，平时也可以和枸杞和红枣一起泡水，保持健康。

黑枸杞对失眠有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黑枸杞有助于失眠。枸杞性味甘平、滋补肝肾能提高人体免疫力，具有抗衰老的功效。含有大量花色苷，有较强的抗氧化和抗过敏效果。具有保护脑神经免受氧化、稳定脑组织的功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。因此，吃枸杞可以有效提高睡眠质量，帮助失眠的人早睡。黑枸杞嚼着吃，比泡在水里更有效。直接咀嚼食用，有助于吸收花色苷，避免营养流失，但不能吃太多。

黑枸杞可以治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黑枸杞可以帮助治疗失眠。黑枸杞在临床上经常用于治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等。而且黑果枸杞除了改善睡眠外，对老年人慢性疾病也有很好的治疗作用，如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病。黑枸杞还可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水可以预防感冒，提高人体精气，防止外事入侵，提高人们的睡眠质量。

黑枸杞密冻治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。因为黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，因此食用黑枸杞后能有效地改善睡眠情况，提高睡眠质量，因为黑枸杞是可以治疗睡眠的，然后黑枸杞密冻里面的材料包含黑枸杞，所以黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。

黑枸杞治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

枸杞可以治疗失眠。而且，枸杞还有别的效果。1.首先黑枸杞可以治疗失眠，临床上可以治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等疾病。2.其次，黑枸杞不仅能改善睡眠，对老年人慢性病也有很好的疗效。例如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病等都有很好的治疗效果。3.黑枸杞可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水喝，可以预防感冒，提高人体精气，抵抗外事入侵。

红枣桂圆枸杞治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

红枣和桂圆枸杞同时食用，可以起到补血益气的作用，对失眠有一定的疗效。所以失眠患者可以多吃红枣桂圆枸杞，但是食物不能代替药物。只能作为辅助治疗或者缓解。如果失眠症状严重，建议在专业医生的指导下进行调理。同时也要适当调理自己的情绪，不要太紧张，不要有太大的心理压力和负担。可以在睡前听一些轻音乐，做适当的头部按摩来缓解心情。平时多做户外活动，适当做一些运动，也会有助于缓解失眠症状。

黄芪治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黄芪不能治疗失眠。如果黄芪吃多了，容易引起失眠烦躁。黄芪是滋补品。吃多了会导致阳气旺盛，而失眠多是阴虚阳亢引起的。如服用黄芪建议在医生的指导下服药，不要盲目，注意休息，睡眠充足，不要太累。注意饮食，不要吃刺激性食物。睡前听听安静的音乐，保持愉快的心情，减轻压力。如果是阳虚，吃黄芪可以达到平衡，不会失眠。如果阴阳平衡，吃黄芪会导致失眠易怒。

失眠的人能喝黑枸杞吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以喝黑枸杞来帮助治疗失眠。黑枸杞可以治疗失眠。临床上常治疗失眠、心悸、心烦和神经衰弱。除改善睡眠外，黑枸杞对老年人的心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、慢性肝病等慢性疾病也有良好的治疗效果。黑枸杞还能延缓衰老，提高人体免疫力。每天用水浸泡枸杞，可以预防感冒，改善人体的健康状态，从而抵抗外来病原体的入侵。

什么精油治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

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