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失眠会导致眼睛的危害吗

性别:女

年龄:30

最近总是失眠,睡不着,早上起来感觉眼睛特别干涩,请问,失眠会导致眼睛的危害吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠会对眼睛有害。
失眠会引发视觉疲劳引起的眼睛干燥症状,视力也会下降。特别是长期失眠和长期失眠会引起很多疾病,免疫力也会下降。即使去医院查明原因,也能对症状治疗失眠。长期失眠可能是由于工作生活的压力太大,工作和休息的不规律造成的。工作中长时间使用眼睛容易引起眼睛疲劳,长期失眠会影响身体各器官,不利于身体新陈代谢,失眠后应引起重视,调整心态,劳逸结合,不要过于紧张。平时要培养良好的休息规律,要早睡早起。

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晚上起来眼睛干涩,睡不着觉,失眠要从眼睛疲劳的角度考虑治疗。一般来说,干眼症是眼睛疲劳引起的。因为睡觉的时候泪腺不会分泌眼泪。先去眼科确诊。症状治疗、泪液试验、眼表分析、泪膜破裂时间、泪湖高度、泪液渗透压等可以确诊。干眼症一般用人工眼泪、眼泪、透明质酸钠、聚乙烯醇等治疗。不用看电视、手机、电脑,就能让眼睛休息。热疗对你的眼睛有效。尽快进行眼部检查,明确诊断,根据病情决定下一步的治疗方法。
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咖啡有醒脑提神的作用,所以,如果喝了咖啡以后,或者喝咖啡比较多,确实容易影响睡眠,导致失眠的出现。所以,晚上的时候,一定要少喝咖啡,少喝浓茶,否则非常容易出现失眠,要改掉不良的生活习惯。如果出现失眠的症状,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。如果是严重的失眠,也可以临时使用一段时间安眠药。在药物治疗的基础上,需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。喝咖啡会出现失眠的症状,所以,晚上的时候应该少喝一点才行,否则出现失眠以后非常难受,也容易影响到身体。疲惫的身体得不到很好的恢复,第二天工作、学习也就没有精神,要引起重视。
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失眠对肝的影响大。失眠对人类的危害是非常大的,对肝脏也不例外,因为一般在晚上1点到3点,这段时间是人体排毒最重要的一段时间。而肝功能就是在这段时间进行最重要的排毒工作。如果在此刻不及时休息的话,那么肝脏功能就无法完成毒素的排泄,而这些毒素就在此堆积起来,就会引发肝脏方面的疾病,所以失眠对肝的影响大。
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