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中医治疗长期失眠的方法有哪些

性别:男

年龄:32

老婆从春天一直到现在总是失眠,睡不着,想带她去看看中医,请问,中医治疗长期失眠的方法有哪些呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:中医治疗长期失眠的方法主要有四种:中药方剂治疗、针灸治疗、推拿治疗和中药食疗。
1、中医治疗,治疗失眠的中药主要是龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等。失眠的原因有很多,人体的肝在身体内郁化火证,情绪波动较大,容易上火。可能会出现失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。
2、针灸治疗可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位,从而疏通经络,调节阴阳,使身体放松入睡。
3、按摩疗法,可以微微张开五指,按在额头上,像梳头一样由前向后按摩。这种按摩有疏通气血、化湿、清肝胆火、缓解失眠焦虑的作用。
4、食疗中药,小米有助眠的作用,睡前喝一杯牛奶有助于人体的睡眠和脑细胞的稳定。

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长期失眠的中医治疗方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医治疗失眠有特色,根据各患者的发病特点和情况治疗失眠。具体如下:1、紧张、不安引起的苦恼、失眠、牛肝理性期、良心安神法治疗。2.可以用心胆气虚引起的失眠、焦虑、不安神的药来治疗。3.因为心脾阳虚,除了失眠,倦怠弱,头晕,脸色苍白,中医药治疗可以控制病情。4.身心阳虚型失眠可以通过中医调节、辨证治疗改善病情。
长期治疗失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
长期治疗失眠的方法有以下两种:1.饮食调节:慢性失眠者应尽量减少或避免咖啡、茶等含咖啡因饮料的摄入,睡前尽量避免暴饮暴食。血清素能调节情绪,影响睡眠,所以吃一些富含血清素的食物如香蕉、全麦面包、鱼等也能促进睡眠。2.合理运动:体育锻炼可以增强体质,改善人体各器官的功能。同时,运动时产生的内啡肽也能起到调节情绪的作用,有助于缓解失眠,提高睡眠质量。
治疗长期失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
治疗长期失眠有几种方法:1.调节睡眠环境。调节睡眠环境是指在睡眠过程中改变周围的条件,如换一个更舒适的新枕头,换被子,调节空调或电热毯的温度,用耳塞降低周围噪音的感应,用眼罩降低眼睛的敏感度,换他型的床来促进睡眠。2.改善不良习惯。改善不良习惯就是在入睡前停止一些不利于睡眠的行为,如玩游戏、看电影、喝咖啡、吃辛辣食物等不利于睡眠的行为,以及不利于入睡的睡姿。3.适当运动。适当的运动有利于入睡,如打篮球、乒乓球、慢跑、俯卧撑等。但是你要注意安全,不要过度劳累。运动后,你应该洗个热水澡来清除身体上的汗水和污垢。
治疗长期失眠的方法有哪些?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
以下方法可用于改善长期失眠:1.可以通过改善生活习惯,固定生物钟来治疗。2.睡前过度兴奋引起的失眠,可以通过听轻音乐、洗热水澡放松来改善。3.对于过大的心理压力,要注意调节情绪,找他人倾诉,释放压力。4.如果是生活习惯不规律引起的,就要避免熬夜工作和饮用刺激性饮料,如咖啡、可乐、酒、茶等。5.也可用药物治疗,如中成药、地西泮类药物,如阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等。
中医治长期失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医治长期失眠的方法有以下几种:1、可以选用桂圆莲子茶来治疗。其中桂圆既是食物也是中药的,有很好的养心血的作用,而莲子的药用则是养心气的,将桂圆和莲子按2:1的量来煮水,水开后要煮半小时以上的,再加入适量的红糖。最后喝水和吃莲子、桂圆肉就好了。2、还可通过位按摩治疗、针灸治疗、艾灸、刮痧、拔罐等,另外可以服用一些具有安神作用的中药来治疗。
中医治疗长期失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医治疗长期失眠的方法主要有四种:中药方剂治疗、针灸治疗、推拿治疗和中药食疗。1、中医治疗,治疗失眠的中药主要是龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等。失眠的原因有很多,人体的肝在身体内郁化火证,情绪波动较大,容易上火。可能会出现失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。2、针灸治疗可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位,从而疏通经络,调节阴阳,使身体放松入睡。3、按摩疗法,可以微微张开五指,按在额头上,像梳头一样由前向后按摩。这种按摩有疏通气血、化湿、清肝胆火、缓解失眠焦虑的作用。4、食疗中药,小米有助眠的作用,睡前喝一杯牛奶有助于人体的睡眠和脑细胞的稳定。
中医治疗焦虑性失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医治疗焦虑性失眠的方法如下:1、安眠穴一般在脖子上,是连接风池和翎风的中点。在家按摩穴位的时候,可以取坐位。头略低,耳后有两个大筋窝或枕骨下窝。推拿前按头左右各弯曲3次拉长经络后,用同侧食指揉同侧安眠穴,由轻到重,指压处可产生酸麻胀痛感。左右调换,每天睡前一次就能有效改善睡眠。2.神门穴是手少的阴心经原穴,位于臂横肌小指侧端凹陷处,具有稳定心的作用。左右手交替用拇指按神门穴50次,推拿时不感到疼痛为好。每天睡觉前按神门穴可以改善睡眠。
中医治疗慢性失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医治疗慢性失眠主要有两种方法:1.中医治疗。治疗失眠的中药主要有龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等。失眠的原因有很多。火证人体的肝脏郁积在体内。情绪波动大,容易生气,还会失眠。服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。2.针灸治疗可以刺激四肢的合谷、太冲、足三里、阳陵泉等穴位。从而疏通经络,调节阴阳,使身体放松入睡。
中医治疗轻度失眠的方法有哪些呢
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医治疗轻度失眠的方法,具体如下:一、药物疗法:分为汤药和成品药。一般汤药的治疗效果可能更有针对性,成品药如果对症的话有很好的治疗效果。失眠的证型一般分为心脾两虚、肝胆火旺、中焦湿阻、阴虚火旺、心胆气虚两大证型,临床表现各不相同。二、针灸:针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会,也可配合其他穴进行辅助治疗。三:锻炼方法:比如经常使用的全一的站桩,对失眠有很好的治疗作用。主要是通过立桩来调节人体的气血,达到平衡阴阳的治疗效果。
中医治疗失眠的方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
中医可以通过以下方式治疗失眠:1.中药汤剂,常见的有黄连温胆汤、黄连阿胶汤、柴胡疏肝散、六味地黄丸、生脉汤等。根据失眠的不同类型,选择不同的汤药进行对症治疗,效果还是很显著的。尤其是黄连的广泛应用,对因内火过盛而引起的失眠有理想的疗效。2.针灸的应用时间非常长,疗程约为15天至1个月,能很好地调节人体神经,对神经衰弱引起的失眠效果理想。3.应用其他法,如刮痧、拔罐、耳穴压丸、汤剂清洗外敷、足三里或涌泉穴外敷等,对失眠有显著疗效。
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