首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

连续严重失眠怎么办

性别：女

年龄：31

从上个月一直到现在总是连续性失眠，睡不着，请问，连续严重失眠怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：严重失眠的原因很多，但根据医院进行针对性治疗可以有效地提高睡眠质量和速度，主要有以下治疗方法：
1.压力引起的严重失眠要注意缓解压力，保持良好的心理状态，保持自调节心理，睡前清空思绪。
2.神经衰弱引起的严重失眠可以通过制定和严格执行工作和休息计划，保证充足的睡眠，配合有益神经的食物或药物进行治疗。
3.如果持续失眠严重，必须去医院检查，找出病因、对症治疗。

展开全部

相关推荐

连续四天失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

连续四天失眠的解决方法如下：1.天王补心丹：阴虚血少，适用明显的失眠。因为心血管被火消耗了，失眠、健忘、心里发慌、手脚心发热、舌红、舌尖肿物等起着更大的作用。2.七叶安神片：部分老年人晚上有胸闷、有冠心病的病人睡眠也受影响，可以用七叶安神片缓解。因为这种药除了能活血外，还能稳定安神。胸痛、胸闷发作频繁，可以增服血府逐淤口服液或胶囊。3.解郁安神颗粒：适用于情绪不良引起的睡眠困难，这种人一般多梦，而且睡得很轻，很容易小声醒来，烦躁、健忘、胸闷等症状同时存在。

连续晚上失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

连续晚上失眠可以通过中药或理疗的方式解决。因为中药可以很好的调节人的身体机能，可以使用龙胆泻肝汤、保和丸、天王补心丸、归脾汤等中药。人体的肝在身体内郁化火证，情绪波动较大，容易生气，会出现失眠的情况，服用适量的龙胆泻肝汤可以改善。也可以通过理疗店针灸治疗，可刺激四肢穴位如合谷、太冲、足三里、阳陵泉等，以疏通经络、调整阴阳，使机体进入放松状态而进入睡眠。

连续严重失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重失眠的原因很多，但根据医院进行针对性治疗可以有效地提高睡眠质量和速度，主要有以下治疗方法：1.压力引起的严重失眠要注意缓解压力，保持良好的心理状态，保持自调节心理，睡前清空思绪。2.神经衰弱引起的严重失眠可以通过制定和严格执行工作和休息计划，保证充足的睡眠，配合有益神经的食物或药物进行治疗。3.如果持续失眠严重，必须去医院检查，找出病因、对症治疗。

连续夜晚失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

建议连续几夜失眠的患者找出原因，进行对症治疗：1、如果是情绪焦虑、紧张导致的持续失眠，调整患者心态至关重要。建议患者饮食清淡，保证食物的多样性。白天多参加体育锻炼，让身体略显疲惫，有助于晚上睡眠。2、如果患者无法入睡，可服用小剂量口服西药安眠药，如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑或酒石酸唑吡坦等，改善睡眠，延长睡眠时间。

失眠严重怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠的治疗包括以下方法：1.心理治疗：因为失眠大多与情绪有关，所以首选心理治疗，包括认知行为疗法、放松训练等方法；2.药物治疗：包括对症治疗和病因相关治疗。对症治疗是指应用安眠药，包括苯二氮卓类或非苯二氮卓类。治疗包括抗焦虑和抗抑郁药物。也可以用中药，尤其是对青少年，副作用较小；3.理疗：青少年除了失眠，还容易出现昼夜节律紊乱，表现为熬夜和晚起。这类患者首先建议重新设置生物钟，固定睡觉和起床的时间，可能对患者更有效。重症患者可以用药物治疗。

严重失眠一个月怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

严重失眠一个月可以通过以下两种办法解决：1、严重失眠一个月可以通过食疗解决，晚上可以吃一些有助于睡眠的食物，如小米百合粥、银耳粥、酸枣仁汤，或者喝一杯温牛奶，都有助于睡眠。通常，患者不能吃含有咖啡因的食物，也不要抽烟或喝酒。2、严重失眠一个月可以通过疲劳助眠解决，譬如，睡不着的时候，不要一直躺在床上。可以找一些自己觉得有意义的事情，比如看一些很书或者电影等，这样你会因为累而很容易睡着。

孕初期失眠严重怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕初期失眠严重的处理方法如下：如果孕妇在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也会使身体激素分泌情况出现改变，导致身体不适，造成失眠。孕期反应所致：怀孕期间，日益增大的子宫会压迫孕妇的膀胱，孕妇有可能受尿频困扰，严重影响了睡眠质量。还有很多孕妇会出现抽筋的症状，大部分的抽筋症状都会发生在睡眠中，因此也容易引起失眠。

孕晚期严重失眠怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期严重失眠可以通过以下方式进行治疗：在孕晚期，由于腹部较大，或是有焦虑，抑郁等原因，会导致失眠，通常不是特别的严重，需要进行认知和行为方面的干预。睡眠时可以选择放松的音乐来调整自己的心情。对于失眠的认知行为疗法，如果没有达到预期的效果，可以适当使用一些能够促进睡眠的药物，例如思诺思，或者是其他的一些可以缓解失眠的药物。孕晚期，孕妇要注意调节自己的心情，尽量避免使用药物。

产妇严重失眠怎么办

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

产妇严重失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：孕妇的睡眠主要与精神压力、精神紧张、抑郁等有关，在日常生活中，要放松自己的情绪，不要让自己有太大的心理负担，要多运动，多听听音乐，多吃点东西，多吃点东西，调节一下内分泌。在日常生活中可以多喝一些牛奶和蜂蜜水。如果没有明显的改善，可以在医生的指导下使用安神补脑液。

刚怀孕失眠严重怎么办

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

通常来说，刚怀孕失眠严重原因如下：刚怀孕失眠严重，可能和体内激素水平发生变、精神因素有关，建议产妇的家属们积极和产妇沟通，减轻焦虑，也可以使用安神补脑丸等药物，也可以睡前喝一杯热牛奶，改善睡眠的质量。怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科