性别:女
年龄:30
问题分析:经前心悸失眠可以通过以下方法治疗:第一,保持愉快的心情,适当运动,睡前喝杯牛奶或者吃点甜点。不要喝浓茶、咖啡、酒精、可乐等。睡前听点轻音乐,不要看恐怖片,保持睡眠环境安静舒适。第二.是可以服用一些有助于睡眠的药物,如安神液、安神片、等可以调节失眠的药物。第三保持正常生理卫生,经前期失眠是由于激素分泌水平异常,雌激素分泌过多引起的。月经激素分泌水平,保持生理卫生正常后睡眠会改善。