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失眠能吃螺旋藻吗

性别：女

年龄：26

最近总是失眠，睡不着，老公给买了一点螺旋藻，请问，失眠能吃螺旋藻？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：失眠可以吃螺旋藻。
螺旋藻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶绿素、类胡萝卜素、藻类清洗和维生素成分。具有治疗癌症放射、缓解化疗的毒副作用，提高免疫功能、减少血脂等功效。螺旋藻不会引起失眠等症状。所以失眠患者可以使用。但是除了螺旋藻，失眠抑郁症患者还需要多吃新鲜蔬菜、水果等。睡觉前最好不要喝浓茶、咖啡等。食物太刺激了，最好不要影响睡眠。

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螺旋藻对失眠有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

螺旋藻对失眠是有作用的。螺旋藻富含大量的植物蛋白、氨基酸、矿物质、维生素等微量元素，而且也是一种非常全面均衡的食物，吸收率比较高，有助于睡眠。此外，失眠的原因很多，除了心理原因，也可能与内脏的疾病有关。如果有肾脏疾病或燃烧的心脏，也可能引起头痛、头晕、失眠等。失眠一定要及时治疗。如果不及时治疗，很可能引起内分泌功能紊乱。

螺旋藻可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

螺旋藻是可以治失眠的。因为螺旋藻含有丰富的营养，如维生素C、维生素D、氨基酸、多种微量元素等。螺旋藻作为一种营养价值丰富的保健品，能辅助治疗失眠。螺旋藻含有大量的蛋白质，可以起到一定的保健功效，比如可以降低胆固醇、调节血糖、增强免疫能力，并且还可以防癌和治癌的作用，对于中老年人来说适量服用螺旋藻有益身体健康。

螺旋藻能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

螺旋藻不能治失眠。螺旋藻的功效如下：1、含有植物性蛋白、叶绿素、胡萝卜素等物质，可以中和胃酸，修复胃肠道黏膜，可用于辅助治疗肠胃疾病。2、含有藻多糖和藻蓝蛋白，可以促进骨骼细胞、胸腺、脾脏的生长发育及血清蛋白的合成，具有增强机体免疫力的功效3、可以保护细胞膜结构，减轻运动引起的氧自由基损伤，起到抗运动疲劳的功效4、含有铁元素，可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，起到补血，预防贫血的功效5、含有亚麻酸，可以降低胆固醇、降血压，预防心血管疾病。

失眠的人能吃黄芪吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠的人不能吃黄芪。因为从中医的角度来说，黄芪是补气的药物，阴阳上分类是属于阳性的，所以如果吃了黄芪的话，会导致阳气旺盛，而失眠的症状，以中医的角度来说是阴虚阳亢，两者正好对应，所以黄芪如果吃多了的话，患者体内阴阳就不会平衡，就会导致失眠。如果有失眠的症状的话，建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚。

失眠能吃当归吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

当归有一定的活血止痛，润肠通便之类的作用。此类中成药对于失眠这一类的问题，一般来说并不会起到太大的改善和治疗作用，失眠的患者可以吃当归，但是并不一定能够起到改善失眠的作用。当归片是常利用的中药饮片，具有补血养血的功能，关于贫血引发的面色萎黄，苍白，唇色浅淡，头晕目眩。当归具有活血调经，痛经止痛的功能，适用于经期提前等病证的医治。当归有抗衰老的功效，对于黑斑，老年斑有肯定的抑制效果，还具有治疗老年痴呆的功效，并能降低人体的免疫力。

失眠能吃感冒药吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠的人可以吃感冒药。失眠是指睡不着觉感到困难、睡眠中间容易醒来和早起、睡眠质量下降、睡眠时间明显减少、严重的患者熬夜睡不着觉等。失眠患者感冒后可以服用感冒药，多喝水，多做一些运动，多吃易消化的食物和新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。长期失眠容易引起心烦、疲劳、力气、头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还会引发一系列临床症状，引发心身性疾病。

失眠能吃桂圆吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠患者可以吃桂圆，桂圆对失眠有一定的疗效。桂圆是龙眼肉，既是水果也是中药材。作为中药，由于具有补益气血、安神停的功效，临床上可以起到安神停的作用，主要适用于气血阳虚引起的失眠、健忘症、眩晕等患者。患者失眠是由于气血不足引起的轻度失眠，患者吃桂圆对食物有调节作用。如果患者失眠严重，还可以起到辅助作用。同时，失眠患者还可以尝试一些其他的安眠药物。

失眠能吃黄精吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以吃黄精。黄静可以治疗失眠。黄精有补肺肾、脾阴、脾气肾精的功效。如果有因脾气阴虚引起的失眠、梦、困、脸色黄、口干、大便干燥等症状，可以用黄精药治疗。黄精还可治疗肾精不足引起的早衰，可以在久病或病后补充。治疗失眠时，可以与其余一起服用具有益气健脾、安神止息功效的药物。平时最好不要熬夜，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和寒冷，刺激油腻的食物，睡前喝一杯牛奶。平时不要熬夜，建议多吃菌类水果。

失眠能吃黄芪精吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以服用黄芪精。因为黄芪是补气的中药。如果是气血不足引起的失眠，服用后疗效会更好。黄芪含有黄芪、蜂蜜等成分，能补气养血，可治疗失眠多梦、四肢无力、精神萎靡等症状。很多女性失眠，大多与气血不足有关，可以适量服用。如果是神经衰弱引起的失眠，也可以遵医嘱服用调节神经的药物。配合一些具有镇静、安神、催眠作用的药物，会有更好的疗效。平时要尽量减缓生活中的压力，保持乐观积极的心态。

失眠能吃螺旋藻吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以吃螺旋藻。螺旋藻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶绿素、类胡萝卜素、藻类清洗和维生素成分。具有治疗癌症放射、缓解化疗的毒副作用，提高免疫功能、减少血脂等功效。螺旋藻不会引起失眠等症状。所以失眠患者可以使用。但是除了螺旋藻，失眠抑郁症患者还需要多吃新鲜蔬菜、水果等。睡觉前最好不要喝浓茶、咖啡等。食物太刺激了，最好不要影响睡眠。

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