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骨折后失眠有什么办法

性别：女

年龄：40

我自从骨折之后就总是失眠睡不着，请问，骨折后失眠有什么办法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：骨折后失眠的治疗方法如下：
骨折后失眠，如果是疼痛引起的，可以及时使用止痛药；如果是外伤或心理原因引起的，可以进行心理治疗。可以做一些心理的治疗。配合一些助眠的药物，安眠药及促进睡眠的药物，但不能一直吃下去，这样会形成依赖。不要担心过度紧张和不安。因为骨折本身是可以治疗的。患者必须找别的事做，培养良好的休息睡眠规律。

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骨折后失眠有什么办法
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
骨折后失眠的治疗方法如下：骨折后失眠，如果是疼痛引起的，可以及时使用止痛药；如果是外伤或心理原因引起的，可以进行心理治疗。可以做一些心理的治疗。配合一些助眠的药物，安眠药及促进睡眠的药物，但不能一直吃下去，这样会形成依赖。不要担心过度紧张和不安。因为骨折本身是可以治疗的。患者必须找别的事做，培养良好的休息睡眠规律。
骨折为什么会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
骨折患者因精神紧张、手术疼痛等原因容易失眠。家人应该能和骨折患者聊天，放松，进行户外活动。药物可以缓解疼痛和睡眠。例如维生素、缓解抑郁症、眼药水等。患者多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多吃苹果、西红柿、蔬菜等水果和蔬菜。然后要转移注意力，千万要继续思考受伤的问题。晚上睡觉前还可以听放松的音乐，缓解心情、缓解疼痛、促进睡眠。
骨折失眠怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
患有骨折失眠的病人可以通过一下的方法进行治疗：只有在有睡意时才上床。如果卧床30分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动等有睡意时再返回卧室休息。不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机、思考复杂问题等。
骨折卧床失眠怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可能与突然停下来躺在床上，心情焦虑有关系。也可能与身体不适有关系。建议生活中注意调养。放松心情。凡事都向好的方面想。必要时可以和家人朋友多沟通一下。也可以适当的玩手机。
我母亲由于失眠，加上去年骨折和
傅世能 副主任医师
外科 安阳市中医院 三级甲等
应该用酸枣仁汤调理，调理心脾，镇静安神，老年人需要慢慢来
脑外伤怎么办？
赵璞 主治医师
外科 河北医科大学第二医院 三级甲等
指导意见：因为你的症状是由于中枢神经损伤所致，所以基本是无法恢复的，无论中西药物都很难有效。
怎样治疗失眠耳鸣？
赵文礼 主治医师
外科 潍坊市第二人民医院 三级甲等
指导意见：这当然是可以引起的，长时间的睡眠不佳，精神疲劳是引起神经衰弱和植物神经功能紊乱的主要原因，你可以服用安神补脑口服液和谷维素调理，平时多一些体育锻炼，避免熬夜，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，有助于促进恢复。
赵主任您好颅底骨折后有严重失眠
曹佳悦 主治医师
外科 锦州市中心医院 三级甲等
指导意见：你以前用过安神口服液么？还有酸枣仁也可以安神，你可以试试看效果怎么样
骨折后失眠怎么办呀
王竹磊 医生会员
皮肤科 山东齐鲁医院 三级甲等
病情分析：你好，根据你的情况分析 避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服 止痛药. 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
70岁老太太，锁骨骨折，一不能翻身导致失眠
赵兴山
外科 甘肃省中医院 三级甲等
病情分析： 你好，70岁的老太太，睡眠质量本来就不太好，加上心理因素就会导致失眠。意见建议：建议口服一些镇静类药物，可以配合针灸治疗或是穴位贴敷治疗。
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