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刮痧可以治失眠吗

性别：女

年龄：28

自从我失眠之后，我就想用各种方法去治疗，请问刮痧可以治失眠吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：刮痧术可以治疗失眠。
刮痧能刺激经络穴位，促进机体新陈代谢，有助于湿气从体内排出。同时促进血液循环，通过刮痧刺激经络穴位，促进血管扩张，达到改善血液循环的作用。取穴，用头、颈背、手脚，刮头部百会穴。背部从风池穴刮至心允穴，手刮至神门、内关穴，脚刮至三阴交穴。这些穴位具有安神、宁心、调和营养的作用。肝炎郁结者刮太冲穴，阴虚火旺者刮太溪穴，心脾两虚者刮足三里。

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白醋可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

白醋能有效地治疗失眠，合理地吃醋也能大大改善失眠症状。原因如下：1.醋中含有丰富的钠离子，对治疗失眠有好处。但是醋和水要按一定比例充分混合后饮用，才能达到治疗失眠的效果。2、醋还可以促进胃肠道的消化吸收。对一些肠胃功能不好的人来说，经常喝醋有助于改善胃肠道的运动，帮助肠胃更好地吸收营养。醋中的酸性物质有助于人们吸收钙、磷等营养物质，对治疗失眠有很大帮助。3.醋中含有丰富的钠离子，可有效调节机体的渗透压力，保持内外环境平衡，避免水和电解质酸碱平衡障碍，有助于人体降低血压，有效促进新陈代谢，改善失眠症状。

葱白可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

葱白不可以治失眠。葱白含有挥发油，其主要成分为大蒜素、二烯丙基硫、黏液、维生素、烟酸、铁盐等。而且是一种药食同源的食品。所以有效利用葱白有抗菌作用，并不能治疗失眠。建议从作息、心态、运动、饮食等方面调理失眠。首先要保证作息规律，避免熬夜熬夜，调节生物钟；其次，要放松心态，避免过度担心失眠、恐惧、焦虑、紧张等。再次适当的运动可以促进身心健康，增强体质；最后，饮食要清淡易消化，不能暴饮暴食，忌咖啡、浓茶等。这些都有利于缓解失眠症状。此外，严重者建议及时就医，科学检查后遵医嘱进行规范治疗。

醋可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

醋并不能够治疗失眠。醋能够健脾开胃，因为醋的酸味有很好的刺激味蕾的作用，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当吃醋有很好地增进食欲、促进消化的好处，但是对于失眠患者并没有太大的好处。失眠患者日常可以通过多运动，放松心情。做瑜伽等方式来强健体魄增强睡眠，同时也可以去三甲医院向医生寻求帮助，服用一些药物助眠。

刮痧拔罐后会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

刮的话会失眠。有些患者可能会接受拔罐治疗，因为拔罐也会引起疼痛，引起失眠。对这种患者来说，如果是短期失眠，通常不需要特别的治疗。如果患者拔罐后长期失眠，就要密切观察患者的病情，找出失眠的原因。患者出现过度的紧张、焦虑、抑郁等情绪障碍，精神负担过重会导致失眠。对于这种患者，可以用药物控制情绪进行治疗，可以用药物改善睡眠，建议患者对失眠进行认知行为治疗。

刮痧后失眠是为什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

刮痧是有助于促进人体睡眠的，因为通过刮痧可以通过穴位刺激了我们的神经系统有助于人体的睡眠。你现在刮痧之后，不容易入睡，考虑是因为其他方面的原因。积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。

刮痧会导致失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

刮痧会失眠，刮完之后睡不着觉的原因具体如下：1.可能刮痧刺激了神经系统的兴奋，会导致睡不着觉的情况发生。建议睡前听舒适的音乐进行放松，有助于促进睡眠。2.失眠的症状可能是刮伤后背部疼痛引起的。3.刮痧的时候会刺激血液，导致患者失眠。因此，刮痧的时候要选择正规的方法，不要选择没有资质的医生进行刮痧。

刮痧可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

刮痧术可以治疗失眠。刮痧能刺激经络穴位，促进机体新陈代谢，有助于湿气从体内排出。同时促进血液循环，通过刮痧刺激经络穴位，促进血管扩张，达到改善血液循环的作用。取穴，用头、颈背、手脚，刮头部百会穴。背部从风池穴刮至心允穴，手刮至神门、内关穴，脚刮至三阴交穴。这些穴位具有安神、宁心、调和营养的作用。肝炎郁结者刮太冲穴，阴虚火旺者刮太溪穴，心脾两虚者刮足三里。

刮痧怎么调理失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中医认为失眠多由七情引起，即生气、悲伤、恐惧、焦虑等。从而导致心肾不和，肝郁火旺。刮痧可以养心安神，疏肝解郁，放松身心，从而改善失眠。具体操作方法是：取坐位，将刮痧介质涂于刮痧部位，中等力度刮头部百会穴三分钟，重力刮颈背部至出现疹痕，再中等力度刮手脚穴位至出现局部潮红。三天左右刮一次，五次为一疗程。如果患者有精神因素，应进行心理疏导。睡前不喝酒不抽烟，过度用脑，平时适当运动，保持良好的生活习惯。

黄芪可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

黄芪可以治疗失眠，但也要视情况而定。黄芪是纯中药，无明显副作用。其功效为补中气，固表止汗，利尿消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等，所以黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。对于其类型型失眠，有相反的效果。建议服药前咨询医生，明确病因，不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。

失眠可以刮痧吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠患者可以选择刮痧疗法，但需要根据患者的病情进行治疗，选择合适的部位进行刮痧。心肾不交型失眠，可选择背部督脉、足太阳膀胱经，自下而上刮痧。对于阴虚火旺的失眠，可以选择大椎穴、三阴交穴进行刮痧。对于心肝两火亢盛引起的失眠，可以选择心经穴、肝经穴及经络附近进行刮痧治疗。心脾两虚型失眠，可选择刮手太阴心经、手厥阴心包经，点三阴交。

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