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什么花茶治失眠

性别：女

年龄：27

我听说有些花茶可以治疗失眠，我真的很想试一试，请问什么花茶治失眠呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：治疗失眠的花茶如下：
1.茉莉花茶。茉莉花茶清淡典雅，能缓解疲劳，镇静精神。
2.蜂蜜茶。蜂蜜建议睡前喝。你可以和牛奶一起喝。
3.苦荞茶。苦荞通过降低血压和血液黏度促进血液循环，缓解头晕、头痛等症状，调节睡眠。
4.桂圆茶。桂圆茶能活血，治疗失眠、健忘、神经衰弱。
5.玫瑰花茶。玫瑰花茶具有清香和缓解疲劳的作用，可用于治疗失眠。

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喝桂花茶会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝桂花茶会导致失眠。桂花茶虽然是花茶，但也含有一定量的茶多酚，可以刺激神经，提高能量。然而，由于每个人的体质不同，并不是所有人都对这种物质敏感。因此，有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响。然而，不管其对茶多酚是敏感还是不敏感，在饮用前都无法判断。因此，为了避免失眠，睡觉前最好不要喝桂花茶。此外，若失眠症状严重的话，建议患者及时去医院诊治。

喝花茶晚上失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝花茶通常不会引起失眠。引起失眠的因素有很多，一般与环境因素和心理因素等都有关系。如果长期生活在嘈杂的环境中，或者工作压力太大，也会一定程度的导致失眠。失眠的时候可以在睡觉前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，一般有助于缓解失眠症状。如果失眠症状严重，可以去医院检查具体原因，配合医生采取合理的治疗措施，来治疗失眠的症状。

喝菊花茶失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上喝菊花茶会引起失眠，喝菊花茶会喝菊花茶，菊花茶中的一些化学物质会引起中枢神经兴奋，所以晚上睡觉前一般不能喝茶，菊花茶也会有刺激的兴奋作用，不能喝。另外，咖啡、可乐、浓茶等在睡觉前不能喝。菊花茶可以平肝明目，消火。一般夏天白天喝。特别是饭后、工作累的时候，喝一点菊花茶可以消除火、平肝明目，让你有点兴奋，可以做更好的事、更好地学习，晚上睡觉前不能再喝。

喝玫瑰花茶会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝玫瑰花茶不会失眠。玫瑰茶具有疏肝理气、镇静的作用，多喝玫瑰茶有促进睡眠的效果，有助于治疗疾病。晚上睡不着。最常见的是神经衰弱，平时熬夜太多，工作压力太大，最好用具有镇静作用的中药治疗。有助于控制疾病。玫瑰花茶几乎不含茶碱，而含茶碱的茶一般会兴奋神经引起失眠。当然，睡前多喝玫瑰花茶，也可能引起失眠。

喝什么花茶治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝花茶治不了失眠。花茶具有提神、养颜、解闷、降血脂、消暑、醒酒、清心除烦、通便、化痰止咳等功效。大部分花茶都是提神的，不适合睡觉，所以不能喝太多的茶。但百合茶有宁心安神的功效，对神经衰弱患者有调节睡眠的作用。可改善记忆力，治疗失眠、多梦、头晕。茉莉花茶有促进大脑功能和保护脑神经细胞的作用，所以失眠还是喝百合茶和茉莉花茶好。

菊花茶能治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

菊花茶可以治疗失眠。菊花茶具有清热解毒、疏肝解郁、降火除烦的功效。睡前适当喝点菊花茶，有助于排除体内毒素，改善体内积火积热的情况。可以调节身体状况，缓解内火症状，进而促进睡眠，提高睡眠质量。尤其对于肝火旺盛或五心烦热等因素引起的失眠症状，效果相对较好，但是需要注意的是，菊花茶性凉，脾胃功能不好或寒性体质的人一般不建议饮用。

玫瑰花茶可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

玫瑰花可以缓解失眠症状的。玫瑰花能够起到行气解郁的功效，可以用于缓解心情暴躁和心情郁闷的症状，保持心情舒畅，从而改善失眠多梦的病症。玫瑰花属于一种温性的中药材，味道有些微苦，具有活血散瘀的功效，可以用于治疗吐血咯血和月经不调的症状，同时对于肿毒和赤白带下、痢疾也能起到缓解的效果，玫瑰花一般生长在江苏、浙江、河北等地。

失眠多梦喝什么花茶

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦只能喝没有茶碱的香草茶。常用的有以下几种。一、龙眼百合茶、龙眼气血调理、百合安神、夜龙眼和百合沏茶饮用，具有安神镇静作用，能缓解精神压力，有助于进入睡眠状态。二、玫瑰花茶睡前用干燥的玫瑰花沏茶，具有清香解郁的作用，能有效缓解失眠多梦的问题。玫瑰花茶具有清热解毒、加速人体新陈代谢、排毒养颜的功能，特别适合女性饮用。三、桂圆茶、桂圆具有养血安神的功效，能改善神经衰弱症状，辅助治疗失眠，长期饮用还能提高机体免疫功能。

失眠喝什么花茶好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可以喝的花茶如下：1.玫瑰花茶，能理气活血，有安神解郁的功效，还能调经止痛，美容养颜，活血化淤。2.薰衣草可以缓解压力，抚慰心灵。薰衣草茶和薰衣草可以缓解压力，安神，对人体无副作用，可以长期饮用。所以睡眠患者可以用薰衣草泡水喝。3.莲子还有安神的作用，也可以用来泡水，可以缓解烦躁引起的失眠。

失眠可以喝花茶吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠患者一般不适合喝花茶。一般花茶泡出来会有香味，会让失眠患者更睡不着。喝了之后会有回味无穷的感觉，还可能引起更严重的睡眠障碍，所以一般不建议失眠患者喝花茶。花茶适合用带盖的瓷杯冲泡，不是强调品茶，而是讲究香味。可以用清水冲泡，盖上盖子泡一会儿，再揭开杯盖，就能闻到花茶沁人心脾的清香，让人神清气爽。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

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