问题分析：亚麻籽油可以帮助治疗失眠，效果一般。这不是临床治疗失眠的主流食物或药物。
亚麻籽油可以减少压力对身体的有害物质，从而稳定情绪，心态正常，减少焦虑和抑郁症，对睡眠有一定的辅助治疗价值。亚麻籽油的主要治疗方向是改善关节炎，改善人体内各种组织器官的炎症，包括减少血脂，可以帮助人体治疗炎症。但是对于失眠，亚麻籽油的帮助相对较小。失眠要在医院医生的指导下通过合理使用药物来调节。睡眠类型不同，用药方向不同。例如，如果患者体内有湿气，去除湿气的药物可以改善睡眠。大多数睡眠药具有镇静作用，特别是西药，效果很快，但不能标本兼治，还需要中药的配合。
