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青春期会失眠吗

性别：女

年龄：37

我听说青春期的人会失眠，但是不知道是真的假的，请问青春期会失眠吗？
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：青春期的孩子会失眠。
青春期孩子失眠一般没有病理原因，大部分是精神或心理因素、不规律的生活、频繁熬夜引起的失眠。因此，为了解决青春期孩子的失眠症状，首先要使他成为规律的生活，放松精神和心理。做适当的运动，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，就能睡觉。然后自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然地治疗失眠问题，可以改善睡眠。

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怀孕初期可能会失眠。一般孕妇在妊娠早期会有困倦的表现，但假如之前有过失眠症，那么孕妇的心理压力会更大，而早孕的时候会导致生理上的不适，甚至会导致睡眠不足。此外，精神压力大、平时容易紧张、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的饮品都会导致失眠，所以孕期不会影响到女性的睡眠习惯，要注意平时的饮食。在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，避免使用浓茶、咖啡的提神的饮品。
怀孕初期会失眠嘛
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怀孕初期有可能会失眠。很多女性在怀孕后内心敏感，往往认为怀孕后失眠的主要原因，怀孕初期和怀孕末期经常出现小便的现象也会导致失眠，严重影响睡眠质量。女性怀孕后容易出现失眠问题，怀孕后失眠主要是体内激素变化引起的。怀孕期间一定要控制好自己的情绪，晚上睡觉前要少喝水，情绪波动太大，容易失眠和做梦，如果经常失眠，也会对肚子里的胎儿产生不好的影响。
怀孕初期会失眠么
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怀孕初期可能会失眠。对于孕妇来说，是人生大事。很多新妈妈都会有一些心理上的变化，比如焦虑、担心等。这些情绪变化都会影响孕妈妈的睡眠。此外，怀孕后会发生内分泌变化，如孕酮、雌激素、催乳素分泌增多，会干扰孕妈妈的睡眠结构；随着胎儿的生长发育，孕妈妈也会出现夜间尿频，从而影响睡眠。因此，孕早期仍有一些因素影响睡眠质量。
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怀孕末期没有失眠。怀孕后期由于对生育认识不足，经常考虑生孩子的问题，会导致精神紧张或失眠。怀孕后期失眠不严重的情况下，不推荐吃药，平时可以放松，白天可以进行适量的活动，晚上可以睡觉。而且，因为胎儿持续增大，压迫孕妇的肠胃，肠胃不适也压迫腰椎，腰椎血液循环不好，疼痛不舒服的情况下，会影响个人睡眠，睡眠质量也会下降。特别是本身腰椎颈椎也不好，影响更加严重。
怀孕早期会失眠吗
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怀孕早期可能会导致失眠。怀孕初期可能会出现失眠的状况，因为首先荷尔蒙的变化影响孕妇心情，孕妇心情的变化是荷尔蒙变化导致的，孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生。其次，饮食习惯的改变，有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，大吃特吃，这也是造成失眠的一个原因，进食过多会影响肠胃功能，身体不舒服，自然睡不好。
青春期会失眠吗
吕志勤 主任医师
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青春期的孩子会失眠。青春期孩子失眠一般没有病理原因，大部分是精神或心理因素、不规律的生活、频繁熬夜引起的失眠。因此，为了解决青春期孩子的失眠症状，首先要使他成为规律的生活，放松精神和心理。做适当的运动，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，就能睡觉。然后自己调整，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠环境，平时多参加体育活动，增强体质，减缓自己的心理状态，自然地治疗失眠问题，可以改善睡眠。
青春期失眠的原因有哪些
吕志勤 主任医师
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青春期失眠的原因有如下几种：第一，学习压力大，思想负担重，父母会不断责骂孩子，导致失眠。第二，青春期儿童激素分泌障碍引起的失眠也会引起植物神经障碍。第三，青春期的孩子叛逆、容易早恋，引起焦虑、抑郁等心理问题，最终导致失眠。第四，孩子长期熬夜，休息时间不规律导致的失眠。第五，青春期的孩子本身患有神经衰弱等特定疾病。
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吕志勤 主任医师
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青春期失眠的原因有很多：第一、青春期的孩子往往有逆反心理，容易早恋，导致焦虑、抑郁等心理问题，最终导致失眠。第二、可能会因为学习压力过大，父母不断责备孩子而导致失眠。第三、也可能是青春期孩子激素分泌紊乱导致的失眠，导致植物神经紊乱。第四、孩子长期熬夜，作息时间不规律导致的失眠。第五、青春期的孩子本身就患有某些疾病，比如神经衰弱。
孕妇初期会失眠吗
吕志勤 主任医师
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孕妇初期会失眠，原因如下：1.身体上的不适：怀孕初期，随着胚胎的发育，子宫逐渐增大，增加的子宫使患者感到下腹部有点不舒服。有些孕妇会因为这种轻微的不适而失眠。2.体内激素的变化：怀孕后女性体内激素的变化。在这种变化中，一些女性可能感到乳房胀痛。部分孕妇受激素刺激，发生轻微的情绪变化，表现为易怒、易怒、情绪敏感等。这些都是孕妇失眠的原因。3.早孕反应：部分女性在怀孕初期早孕反应严重。严重影响了孕妇的睡眠质量。
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吕志勤 主任医师
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孕妇后期可能会失眠。孕妇体内激素变化主要是雌激素和黄体素分泌增加，从而导致患者经常失眠。也可能是饮食变化引起的。孕妇在怀孕期间口味发生了很大变化，可以暴饮暴食，摄入饱和脂肪酸的食物太多，孕妇会失眠，怀孕后尿频的症状也会影响失眠。还有缺钙，晚上腿抽筋的情况也会严重影响睡眠，怀孕后孕妇会有过度的不安全感，这也是失眠的另一大原因。
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