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失眠多梦会睡眠质量差吗

性别:男

年龄:27

我最近经常失眠睡不着,睡着后又会做梦,请问失眠多梦会导致睡眠质量差吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠和梦多,睡眠质量就会下降。
失眠多梦是一种以情绪困扰、饮食内伤、病老弱者、天赋、胆小为特征的疾病,常常使人无法正常睡眠。主要表现为睡眠时间和深度不足,无法消除疲劳,恢复体力和精力。轻的话睡不着觉,重的话睡不着觉,有时醒了或醒了睡不着觉,或者整夜睡不着觉。需要注意的是,失眠多梦可能是焦虑和抑郁症的症状之一。这种患者应该接受焦虑和抑郁症治疗,而不是单纯服用安眠药。

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甲状腺功能亢进会引起失眠。甲亢在临床表现上多种多样。主要是患者有发生代谢亢进的可能性,往往机体食欲增加,肠胃活动增加,大便增多,吃饭多,但氧化反应也提高,机体消耗增加,患者反而看起来消瘦,另外,产热增多,患者害怕发热和出汗,个别会发生低热。甲状腺激素分泌过多会刺激交感神经,引起临床表现心悸、心动过速、失眠、对周围事物敏感、情绪波动甚至不安。
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颈椎病会导致失眠多梦的,主要原因有两个:1.刺激交感神经后,交感神经兴奋会产生多种症状,包括失眠、多梦等。它还可引起其头部的他症状,如头晕、恶心、呕吐、注意力不集中和头痛,可表现为偏头痛、枕部头痛和头晕。同时可能再次出现失眠、多梦、不适,并伴有眼睛干涩、胸闷、心慌等。2.椎动脉型颈椎病供血不足还会影响休息,引起头沉、失眠。引起失眠是因为经络型和神经根型颈椎病的疼痛更严重。昼夜不停的剧痛和刺痛也会导致失眠。
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失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目,查出病因,对症治疗。你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠,可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠,这样效果会很快。白天的工作量不能太重,以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪,不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
肾虚为什么会失眠多梦
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肾虚时,肾脏的微循环系统会被堵塞,影响全身经络的运行,从而间接引起失眠多梦。临床上将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。两种肾虚都会引起头晕耳鸣,腰膝酸软,性欲减退,失眠多梦。因为肾虚是人体肾精阴阳两虚所致,与先天不足或情志失调也有一定关系。比如患者情绪波动大,容易大喜大悲。这些情况长期发生会导致肾虚,过度的房间劳动也是导致肾虚的重要环节。患者可以口服中药来调节和改善症状。
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失眠在中医上可以称为不寐。失眠患者可以在中医医生的指导下使用中药和中成药制剂进行干预治疗。主要分析如下:1、心脾两虚:此时可口服归脾汤。常用药物有人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯苓、龙眼肉等。2、痰热内扰型:此时可口服黄连温胆汤。常用的中药主要有黄连、半夏、陈皮、竹茹、枳实、栀子、茯苓等。失眠患者发病后不主张盲目用药,以免证型不一致。另外,患者要尽量放松,白天多做运动,饮食需要清淡。
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