性别:女
年龄:25
问题分析:服用人参、熟地可以改善失眠。人参是最好的安神药物,在现代药理研究当中所表明,人参当中含有的有效成分对神经功能的调节起到双向作用,因为神经过度兴奋所导致的失眠,神经过于抑制所导致的抑郁,有这些症状的人在服用完人参之后都能很好的调节。想要改善失眠将这两种中药材煎水服用,需要煎30分钟,建议大家在睡前服用,既能补气养阴,还能够养血安神,服用当天就可以改善睡眠,如果说身体虚损比较严重,在服用完人参2~3天之后也会有很大的改善。