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失眠只喝酸枣仁可以吗

性别:女

年龄:31

我最近常常失眠,睡不着觉,请问单喝酸枣仁有什么好的效果吗?效果大吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:有些失眠患者可以吃酸枣仁。
由于失眠的机制比较复杂,单用酸枣仁口服效果可能不明显。酸枣仁本身具有宁心安神的功效,可以治疗失眠、烦渴、多汗等。如果患者失眠严重,可以选择去医院进一步治疗,在医生的指导下服用酸枣仁汤,治疗和缓解失眠症状。如果单纯用中药治疗失眠效果不佳,可以辅以针灸等疗法。红枣又称“酸枣仁”,具有治疗失眠、健忘、头晕、头痛等功效,主要用于心肝血虚、神经衰弱所致的失眠。枣仁、决明子、钩藤、远志等药物可用于治疗肝阳亢进所致的失眠症状。

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喝酸枣仁能治失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁胶囊具有清心安神、补中益气、解热解毒功效,用于治疗失眠、抑郁症患者。但是长期喝枣仁也不好,可能会引起上火,加重失眠。失眠患者必须服用安神补脑液调理,日常生活中要注意营养补充。另外如果是热性体质失眠患者不能够服用酸枣仁,因为酸枣仁容易加重湿热,患者还可以去医院咨询一下医生。
失眠只喝酸枣仁可以吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
有些失眠患者可以吃酸枣仁。由于失眠的机制比较复杂,单用酸枣仁口服效果可能不明显。酸枣仁本身具有宁心安神的功效,可以治疗失眠、烦渴、多汗等。如果患者失眠严重,可以选择去医院进一步治疗,在医生的指导下服用酸枣仁汤,治疗和缓解失眠症状。如果单纯用中药治疗失眠效果不佳,可以辅以针灸等疗法。红枣又称“酸枣仁”,具有治疗失眠、健忘、头晕、头痛等功效,主要用于心肝血虚、神经衰弱所致的失眠。枣仁、决明子、钩藤、远志等药物可用于治疗肝阳亢进所致的失眠症状。
酸枣仁柏子仁治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
柏子仁和酸枣仁可以治疗失眠。服用柏子仁和酸枣仁的方法分别是用这两种中药用水煎服即可,对治疗失眠有效。酸枣仁和柏子仁加蜂蜜泡茶也很有用,简单方便,效果显著。酸枣仁具有养肝宁心、安神定志的作用。经常用于治疗心烦意乱和失眠,对口渴和虚寒有很好的疗效。柏子仁还有养心安神的功效,对虚惊失眠的治疗效果相当好。精神压力太大或日常生活压力大的话,可以适当吃酸枣仁。但是,对于病理原因引起的失眠,一般效果不好,需要去医院治疗。
酸枣仁对失眠有用吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
酸枣仁对缓解失眠有一定作用。1.酸枣仁可以镇静安神:因为酸枣仁含有黄酮苷,所以这种物质具有镇静安神的作用。所以,失眠的人如果适当服用酸枣仁,可以尽快入睡,提高睡眠质量。2.酸枣仁能调理五脏气血:由于酸枣仁能有效调理五脏气血,适当服用酸枣仁能缓解烦躁。在这种状态下,可以更快入睡,睡得很香。3.酸枣仁可以延长深度睡眠的时间:因为服用酸枣仁后可以大大延长深度睡眠的时间,睡眠质量也会大大提高。另外,酸枣仁治疗失眠的副作用比较小,轻度失眠的人可以服用酸枣仁改善睡眠质量。
酸枣仁可以治疗失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
酸枣仁可以治疗失眠的。使用酸枣仁对于失眠是有一定治疗效果的,枣仁治疗失眠基本上没有副作用,而且它本身在中医上就是一种非常好的治失眠良药,酸枣仁也就是酸枣核,入药具有镇静、镇痛、降温、催眠的作用,其中酸枣仁味甘酸,性平,能滋养心肝、安神,它含多量脂肪油和蛋白质,并含酸枣仁皂甙,多量维生素c。无论白天或者黑夜,服用酸枣仁煎剂,都能达到镇静安眠的效果。
酸枣仁治失眠多久见效
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
酸枣仁治失眠通常一周左右就可以看到效果。失眠喝酸枣仁一般一周左右就会有非常明显的效果。但是因人而异,如果没有效果的话,建议改变治疗方法。失眠患者可以持续服用2-3个月左右,但不要长期服用。酸枣仁有镇安神的作用。酸枣仁含有多种微量元素和维生素,能养心安神、助睡眠。特别是晚饭时间加入酸枣仁煮粥,有助于改善晚上的睡眠。
酸枣仁治失眠方法有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
酸枣仁失眠的治疗方法如下:酸枣仁只对短期失眠症状有效。如果长期严重失眠,最好按照医生的建议服用安眠药。酸枣仁具有安神睡眠、稳定心情的功效,对失眠症状有一定的辅助作用。患者平时最好将酸枣仁和人参、天麻、枸杞、莲子等一起煮着喝。这样有助于人体进入深度睡眠状态。从而,而且,酸枣仁失眠是有一定的解决方法的,还可以把枣仁磨碎炒或烧水喝。
酸枣仁治失眠原理有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
酸枣仁含有调节中枢系统的物质,能起到镇静催眠作用。酸枣仁之所以能帮助治疗失眠,是因为酸枣仁含有调节中枢系统的物质,能起到镇静催眠的作用。酸枣仁还能延长睡眠时间,提高睡眠质量,酸枣仁有助于失眠的治疗。酸枣仁还具有开胃健脾的功效,可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。同时可以滋养肝脏,调理肝脏,缓解肝脏血流不足引起的失眠。对于部分能量不足、疲劳、悲伤、失眠的患者,在医生指导下可以使用枣核,改善失眠症状。
孕期失眠能喝酸枣仁吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的孕妇可以喝枣仁。酸枣收购是一种温和的滋补品,可以养阴养肾,降温。孕期可以在不伤害胎儿的情况下使用。怀孕后过度的精神压力和身体疲劳会导致失眠。睡前喝酸枣仁水可以提高睡眠质量。定期检查,了解自己的身体状况,有助于以正确的方式调整身体。但是不能过量饮酒,以免影响胎儿的生长发育。失眠可能是因为精神压力大,情绪紧张。睡觉前适当听放松的音乐,喝热牛奶,可以提高睡眠质量。
炒酸枣仁泡水治失眠吗
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
炒酸枣仁泡水是可以治失眠的,中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症,不仅味道美,食用方便,无任何副作用,是药膳调理佳品。据《本草图经》记载,酸枣仁,主烦心不得眠。把酸枣仁加入白米中煮成粥,老年人吃起来更容易消化吸收。
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