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内火重会引起失眠吗

性别：女

年龄：38

最近总是感觉特别的烦躁，还睡不着觉，朋友说是内火重导致的，请问，内火重会引起失眠吗？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：内火重会引起失眠的。
1、内火重导致失眠。上火是一种俗称，通常是遇到事情后情绪焦虑的状态。但是睡觉前会因为反复思考上火的事情而难以入睡导致失眠。所以，睡前不要总想发火。可以听舒缓的音乐分散注意力，并尽量缓解焦虑，放松心情，尽快入睡。规律的生活方式和饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，遇事冷静。
2、病因除了上火，还会导致失眠，如睡眠障碍、神经症等。
3、如果由于上火引起的失眠比较严重，严重影响日常工作和学习，就要在医生的指导下应用清热降火、安神助眠的药物。

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颈椎病会引起失眠：颈椎病各种颈部病变可能压迫神经根、关节囊或项韧带交感神经末梢，直接引起头晕、头痛、记忆力下降、重力不集中、睡眠差、失眠等症状。此外，颈椎病本身的一些症状也间接导致失眠。病症的不断恶化还会导致失眠的症状越发的严重，最终造成身体素质下降，精神萎靡等症状。建议患者及时前往医院进行治疗。

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内火重会引起失眠的。1、内火重导致失眠。上火是一种俗称，通常是遇到事情后情绪焦虑的状态。但是睡觉前会因为反复思考上火的事情而难以入睡导致失眠。所以，睡前不要总想发火。可以听舒缓的音乐分散注意力，并尽量缓解焦虑，放松心情，尽快入睡。规律的生活方式和饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当运动，遇事冷静。2、病因除了上火，还会导致失眠，如睡眠障碍、神经症等。3、如果由于上火引起的失眠比较严重，严重影响日常工作和学习，就要在医生的指导下应用清热降火、安神助眠的药物。

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